SuaraCianjur.id - Membuang racun secara alami dari tubuh atau yang dikenal dengan Detoksifikasi sangatlah diperlukan oleh tubuh.
Berbagai macam cara detoksifikasi bisa dilakukan, salah satunya melalui cara water fasting atau yang dikenal dengan puasa air.
Metode ini dilakukan hanya dengan mengonsumsi air putih selama 24 jam tanpa mengonsumsi makanan atau jenis minuman lainnya.
Melansir dari kanal Youtube dr.Zaidul Akbar, bahwa detoksifikasi dengan melakukan puasa air adalah tingkatan detoksifikasi paling tinggi.
“Tingkatan paling tinggi itu ada namanya water fasting” kata dr.Zaidul Akbar
Menurut dr.Zaidul Akbar jika puasa air biasanya digunakan untuk orang - orang yang sudah tidak mempan dengan obat - obatan atau bahkan herbal.
Adapun cara berpuasa air ini menurut dr.Zaidul Akbar, mengikuti cara berpuasa seperti biasa, namun saat berbuka hanya boleh mengonsumsi air putih saja.
Manfaat dari cara detoksifikasi dengan puasa air yaitu dapat menyeimbangkan hormon organ reproduksi bagi pria maupun wanita.
“Cara ini sangat signifikan untuk menaikkan testoteron dan dapat menyeimbangkan kadar esterogen” jelas Zaidul Akbar.
Jika pria yang mengalami kekurangan testoteron biasanya akan merasakan kelelahan yang ekstrim sedangkan wanita yang mengalami kelebihan hormon esterogen akan beresiko mengalami kista dan stroke.
Kontributor: Zafirah Nurtsanyah
TERPOPULER
