SuaraCianjur.id- Buah alpukat popular di kalangan masyarakat Indonesia. Buah ini memiliki tekstur yang lembut serta padat dan biasanya menjadi campuran untuk makanan jenis salad.
Banyak yang mengkonsumi buah alpukat ini dengan dijadikan jus erlebih dahulu. Pada umumnya buah alpukat ini dikonsumsi pada bagian dagingnya saja.
Tapi siapa yang tahu ternyata biji alpukat juga mengandung banyak manfaat buat kesehatan tubuh.
Disebutkan oleh dr.Zaidul Akbar, biji alpukat ternyata memiliki banyak manfaat buat tubuh manusia supaya sehat.
Menurut dr.Zaidul Akbar biji alpukat turut bisa dijadikan bahan teh yang baik buah kesehatan. Hal ini tak terlepas dengan kandungan yang dimiliki oleh biji alpukat, memiliki kandungan antioksidan.
Untuk menjadikan biji alpukat menjadi bahan teh juga cukup mudah kata dr.Zaidul Akbar.
Pertama parut terlebih dahulu biji alpukat, lalu campur pakai air panas.
"Bijinya diparut kasih air panas, minum," ungkap dr Zaidul Akbar.
Melansir dari YouTube Bisikan.com, Sabtu (29/10/2022), dr.Zaidul Akbar mengatakan kalau daging alpukat memili manfaat untuk memperbaiki kandungan rahim. Bahkan buah ini sangat ampuh untuk meningkatkan kesuburan dan memperbaiki reproduksi wanita.
“Jadi kalau Anda pengen gampang hamil atau reproduksi itu mau diperbaiki, buah alpukat ini dimakan," terang dr.Zaidul Akbar.
Untuk mendapatkan khasiat utama dari buah ini kata dr.Zaidul Akbar ada baiknya jangan dicampur menggunakan gula atau sirup.
Bahkan buah yang satu ini memang cocok untuk buat dijadikan sebagai menu sarapan pagi yang sehat, karena teksturnya yang padat dan mudah dicerna. Alpukat kaya akan gizi, protein, dan lemak baik. (*)
