Kapan Waktu Makan Terbaik? Minum Ramuan Ini Sebelum Tidur untuk Bersihkan Perut, Berikut Ini Penjelasan dr. Zaidul Akbar

SuaraCianjur.id - Tubuh sehat merupakan hasil dari makanan yang dimakan, inilah yang dikatakan dr. Zaidul Akbar.

Sehingga, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk memperhatikan segala sesuatu yang dimakan dan waktu makan.

Untuk itu, dr. Zaidul Akbar akan menjelaskan kapan waktu terbaik untuk makan dan berhenti makan.

"Makan terbaik kalo bisa sebelum matahari tenggelam, jangan makan lagi sesudah matahari tenggelam," ungkap dr. Zaidul Akbar.

Sebab, malam hari merupakan saatnya tubuh untuk membersihkan organ-organ dalam.

Sehingga, disarankan untuk tidak membebankan kinerja tubuh dalam membersihkan dengan makan malam.

Pasukan pembersih terbaik bagi dr. Zaidul Akbar

Dalam membersihkan organ-organ dalam, dr. Zaidul Akbar mengibarkan dengan pasukan pembersih.

Pasukan pembersih inilah yang akan bertugas membersihkan berbagai sampah dalam tubuh yang masuk di hari ini.

Menurut dr. Zaidul Akbar, pasukan pembersih terbaik adalah rempah dan rimpang.

"Rimpang adalah tanaman ciptaan Allah, yang batangnya ada di dalam tanah," ujar dr. Zaidul Akbar.

Kandungan-kandungan di dalam rempah dan rimpang inilah yang akan bertugas sebagai pasukan pembersih di dalam tubuh Anda.

Sehingga, Anda bisa mulai mengkonsumsi ramuan rempah dan rimpang agar tubuh menjadi sehat.

Resep ramuan rempah dan rimpang ala dr. Zaidul Akbar

Selanjutnya, dr. Zaidul Akbar membagikan cara mudah untuk membuat pasukan pembersih yang terbuat dari rempah dan rimpang.

"Saya kasih resep istimewa, biar pasukan pembersihnya itu kerja luar biasa," lanjut dr. Zaidul Akbar.

Bahan-bahan pasukan pembersih:

1. Jahe, ukurannya 1 atau 2 jempol.

2. Kunyit, ukurannya setengah dari jahe.

3. Lengkuas, ukurannya sepertiga dari kunyit.

4. Serai.

5. Jeruk nipis

6. Madu atau kurma

Cara pembuatan ramuan pasukan pembersih:

1. Parut semua bahan dan jadikan satu.

2. Tambahkan air panas.

3. Setelah diaduk, tambahkan dengan jeruk nipis.

4. Pilih salah satu pemanis, pilih madu atau kurma.

Jika sudah jadi, maka minum ramuan ini saat akan tidur.

"Jangan tidur dalam keadaan perut penuh. Tidurlah dengan perut penuh dengan petugas kebersihan," pungkasnya.(*)

Sumber: YouTube Sehat Sunnah

Tonton video menarik lainnya di sini: Definisi Jodoh Nggak ke Mana, Wanita Ini Kaget Lihat Kertas Pembungkus Makanan yang Dia Beli