Kamu Masih Terlarut Dalam Kekecewaan? Begini Cara Mengatasinya Menurut Ustadz Hannan Attaki

Suara Denpasar | Suara.com

Minggu, 02 April 2023 | 12:15 WIB
Kamu Masih Terlarut Dalam Kekecewaan? Begini Cara Mengatasinya Menurut Ustadz Hannan Attaki
Kamu Masih Terlarut Dalam Kekecewaan? Begini Cara Mengatasinya Menurut Ustadz Hannan Attaki (pixabay)

Suara Denpasar – Perasaan kecewa, memang sangatlah tak mengenakkan hati. Situasi sedih dikala sendiri, bahkan orang-orang terdekat pun menjauh, hingga diabaikan sehingga merasa begitu banyak beban yang harus dipikul sendiri.

Jika rasa kecewa ini, membuat kamu larut di dalamnya. Sudah bisa dipastikan kamu akan merasa semakin sulit di dalam menjalani hari-harimu. Karena perasaan yang kamu pendam tersebut, akan selalu mengganggu pikiranmu.

Nah, agar kamu tidak terlarut lebih dalam lagi dengan kekecewaan yang kamu alami, menurut Ustadz Hannan Attaki kamu Cuma perlu sebuah kunci untuk kemudian bisa terlepas atau tidak terlalu meratapi rasa kecewa tersebut.

Ustadz Hannan Attaki mengungkapkan kunci atau solusinya adalah dengan berhusnudzon kepada Allah subhanahu wa ta’ala. Khusnudzon ini  dimaknai secara sederhananya adalah berbaik sangka yang ditujukan yakni kepada Allah subhanahu wa ta’ala.

Husnudzon atau berbaik sangka tersebut merupakan cara paling mudah yang bersumber dari penjelasan-penjelasan para ulama dan contoh kisah-kisah yang berhubungan dengannya.

Bahkan kata Ustadz Hannan Attaki, berprasangka baik ini merupakan cara yang paling mudah untuk mendapatkan sebuah keajaiban yang tidak membutuhkan usaha (effort) secara berlebihan.

Maka yang diperlukan untuk mencapai khusnudzon yang tepat adalah dengan mengkoneksikan hati dan pikiran yang seimbang. Ketika pikiran berprasangka baik, hati pun haruslah berada di dalam kondisi yang sama.

Dengan cara mengalihkan pikiran kepada hal-hal yang positif dan hati pun merasakan hal tersebut, maka ini akan membantu kamu dalam melakukan tindakan-tindakan yang baik pula tentu dengan izin Allah subhanahu wa ta’ala.

Dikisahkan tentang Nabi Shallallahu ‘alahi wa sallam yang bercerita tentang 4 orang ahli neraka karena begitu banyak dosa sehingga mereka harus menjalani hukuman atau diazab di api neraka. Setelah sekian lama, kemudian mereka dikeluarkan dari neraka. Untuk kembali dihisab, apakah dosa mereka telah habis ataukah belum.

Saat kembali dihisab, ternyata dosa keempat orang tersebut belumlah habis. Maka Allah subhanahu wa ta’ala berkata, kembalikan mereka ke dalam api neraka.

Malaikat pun kembali menarik mereka ke dalam neraka, tetapi tiba-tiba seseorang diantara mereka menoleh ke belakang “melihat” ke Allah Azza wa Jalla, lalu berkata, “Ya Rabbi, aku tidak pernah menyangka Engkau akan mengembalikan aku ke dalam api neraka. Karena ketika aku dikeluarkan dari api neraka, aku menyangka Engkau telah mengampuniku. Engkau akan menyelamatkan aku dan memasukkan aku ke dalam surgaMu.”

Hanya karena ungkapan kalimat di atas, kata Allah subhana wa ta’ala benarlah hambaku maka masukkanlah mereka ke dalam surga. Jadi, berlatihlah atau belajarlah untuk selalu berbaik sangka kepada Allah subhanahu wa ta’ala agar kekecewaan yang kamu rasakan berganti menjadi hal-hal yang baik. (Rizal/*)

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu
Ikuti Kuisnya ➔

Terkait

Farel Prayoga Batal Manggung Bareng Lala Widy di Denpasar, Penonton Kecewa, Minta Uang Tiket Kembali

Farel Prayoga Batal Manggung Bareng Lala Widy di Denpasar, Penonton Kecewa, Minta Uang Tiket Kembali

| Jum'at, 09 September 2022 | 18:10 WIB

Polri Ogah Ungkap Motif Ferdy Sambo Bunuh Brigadir J ke Publik, Dedi: Untuk Jaga Perasaan 2 Pihak

Polri Ogah Ungkap Motif Ferdy Sambo Bunuh Brigadir J ke Publik, Dedi: Untuk Jaga Perasaan 2 Pihak

| Kamis, 11 Agustus 2022 | 17:41 WIB

Terkini

Ketum PB IPSI Terpilih, Erick Thohir Siap Kawal Pencak Silat Mendunia

Ketum PB IPSI Terpilih, Erick Thohir Siap Kawal Pencak Silat Mendunia

Sport | Minggu, 12 April 2026 | 23:55 WIB

Bisa Remisi, Ini Cara Mengendalikan Diabetes Tanpa Bergantung Obat

Bisa Remisi, Ini Cara Mengendalikan Diabetes Tanpa Bergantung Obat

Health | Minggu, 12 April 2026 | 22:48 WIB

Viral Kunjungan Komisaris Pusri di Padang, Rombongan Arteria Dahlan Foto di Tikungan Ekstrem

Viral Kunjungan Komisaris Pusri di Padang, Rombongan Arteria Dahlan Foto di Tikungan Ekstrem

Sumsel | Minggu, 12 April 2026 | 22:36 WIB

Amarah Warga Serbu Diduga Rumah Bandar Narkoba Berujung Kapolsek Panipahan Dicopot

Amarah Warga Serbu Diduga Rumah Bandar Narkoba Berujung Kapolsek Panipahan Dicopot

Riau | Minggu, 12 April 2026 | 22:36 WIB

'Pak Minta Nama!', Cerita Haru Nenek di Istana hingga Prabowo Usulkan Nama Adi Dharma

'Pak Minta Nama!', Cerita Haru Nenek di Istana hingga Prabowo Usulkan Nama Adi Dharma

News | Minggu, 12 April 2026 | 22:15 WIB

Selama Ini Disangka Hiasan, Ternyata Ini Makna Warna Ondel-Ondel yang Sesungguhnya

Selama Ini Disangka Hiasan, Ternyata Ini Makna Warna Ondel-Ondel yang Sesungguhnya

Jakarta | Minggu, 12 April 2026 | 22:12 WIB

Sinopsis Film Mudborn: Kisah Boneka Tanah Liat Pembawa Petaka, Tayang di Netflix

Sinopsis Film Mudborn: Kisah Boneka Tanah Liat Pembawa Petaka, Tayang di Netflix

Entertainment | Minggu, 12 April 2026 | 22:00 WIB

Puji Kontribusi Masif Warga Jateng, Pramono Anung: Pilar Penting Jakarta Menuju Kota Global!

Puji Kontribusi Masif Warga Jateng, Pramono Anung: Pilar Penting Jakarta Menuju Kota Global!

News | Minggu, 12 April 2026 | 22:00 WIB

5 Sepatu Lari yang Tetap Keren Dipakai Ngantor di Sudirman, Nyaman Seharian Tanpa Ganti Sepatu

5 Sepatu Lari yang Tetap Keren Dipakai Ngantor di Sudirman, Nyaman Seharian Tanpa Ganti Sepatu

Jakarta | Minggu, 12 April 2026 | 21:47 WIB

Pendidikan Asrama Gratis: Siswa Makan 3 Kali Sehari, Punya Tempat Tidur hingga Tumbler

Pendidikan Asrama Gratis: Siswa Makan 3 Kali Sehari, Punya Tempat Tidur hingga Tumbler

Surakarta | Minggu, 12 April 2026 | 21:40 WIB