10 Potret Terbaru Audy Item Usai Diet, Berat Badan Turun dan Jarang Sakit

Suara.com - Memiliki berat badan yang ideal merupakan impian bagi semua orang. Tetapi terkadang beberapa orang lupa untuk menerapkan pola hidup yang sehat yaitu asupan yang baik untuk tubuh dan olah raga yang tepat serta terkukur. Pola hidup tersebut ternyata baru saja diterapkan oleh Audi Item. Berikut potret terbaru Audy Item usai diet.

Rupanya Audy Item melakukan diet secara sehat, jadinya merubah pola makan dengan cara mengurangi makanan olahan atau "real food" dengan kandungan pengawet dan rutin untuk melakukan olahraga gym. Alhasil, kini Audy Item telah menurunkan berat badan sebanyak 6 kilo.

Seperti seperti apa ya kira-kira, ini dia potret terbaru Audy Item usai diet :

1. Audy Item istri dari Iko Uwais ternyata setelah melakukan rangkaian diet secara sehat.

2. Wanita berusia 38 tahun ini rupanya usaha diet ini didampingi oleh salah satu dokter bernama Cissie Nugraha yang mampu mengubah mindset dari gaya hidup sehat Audy Item ini.

3. Audy rupanya menghindari makanan olahan dan makanan yang mengandung zat pengawet.

4. Selain itu dirinya juga menerapkan olahraga secara teratur dan Audy Memilih olahraga gym.

5. Dengan menerapkan pola diet yang sehat meskipun berat badan tidak signifikan menurun namun massa otot semakin bertambah dan massa lemak semakin menurun. Siapa sangka kalau dihitung bisa menurunkan berat badannya sebanyak 6 kilo loh, keren !

6. Bahkan Audy Item mengucapkan rasa terima kasihnya kepada dokter yang telah mampu merubah mindset pola hidupnya dengan baik.

7. Kini Audy telah merasakan hasil perubahan gaya hidupnya. Audy kini merasa lebih terjaga staminanya dan lebih merasa bugar.

8. Selain itu dari perubahan pola pikir ini Audy Item kini merasa lebih mencintai dirinya sendiri dengan cara menerapkan oleh gaya hidup yang lebih sehat.

9. Siapa sangka ternyata Audy Item juga merasakan pola makanya yang lebih sehat dan terukur membuat lambungnya semakin sehat dan jarang kambuh loh.

10. Rupanya selain gym Audy Item juga menyukai olahraga sepeda, bahkan Audy Item juga kerap membagikan makanan yang sering ia konsumsi sehari-hari setelah merubah lifestyle-nya.

Bagaimana nih menurut kalian dengan potret terbaru Audy Item usai diet ini, apakah kalian semakin termotivasi untuk menerapkan pola hidup yang sehat dengan rutin berolahraga dan makan makanan yang sehat bagi tubuh?

Kontributor : Sofia Ainun Nisa