Empat Manfaat Teh untuk Kesehatan

Suara.com - Selain sebagai teman makan camilan, ternyata mengandung sejuta manfaat bagi kesehatan. Buat mereka yang tidak menyukai teh, setelah mengetahui manfaat yang terkandung di dalam teh, mungkin bisa membuat Anda berubah pikiran.

Sejumlah studi tentang teh menyebutkan, teh bisa memerangi beberapa penyakit, membuat awet muda hingga menurunkan berat badan.

Berikut 4 manfaat the untuk kesehatan:

Memerangi penyakit

Sejumlah studi mengungkapkan teh dapat menurunkan resiko terhadap penyakit stroke, jantung dan sindrom Parkinson. Selain itu, sebuah studi di tahun 2011 menyebutkan kandungan kafein yang terdapat dalam teh dapat mengurangi resiko terkena diabetes.

Turunkan berat badan

Kecuali Anda menambahkan gula atau susu, the adalah minuman bebas kalori. Dalam sebuag studi di tahun 2011, ekstrak teh hijau bisa membakar kalori.

Kurangi stres

Anda merasa stres? Minumlah teh. Sebuah studi menyebutkan teh hitam bermanfaat untuk mengurangi kadar hormon penyebab stres. Kandungan thianine (sejenis asam amino) yang terdapat dalam teh hijau bisa membuat Anda lebih santai.

Obat awet muda

Takut dengan keriput di wajah? Minumlah white tea (teh putih). Teh putih bermanfaat meningkatkan kadar kolagen dan elastin, dua zat yang dipercaya sebagai obat awet muda. (Zeenews)