Tiba-Tiba Susah Bernapas Saat Stres

Suara.com - Tanya:

Selamat sore Dok,
Saya Ali, usia 25 tahun. Saya seringkali terserang sesak napas saat sedang mengerjakan sesuatu. Hal ini saya rasakan sejak saya mengalami sakit maag. Meskipun maagnya sudah sembuh, namun saya masih sering sesak napas. Terutama, saat saya sedang tertekan.

Mohon saran dari Dokter. Terima kasih, Dok.

Juni Al

Jawab:

Halo Juni,
Hal yang Anda rasakan termasuk wajar, terutama saat Anda berada dalam kondisi tertekan alias stres. Saat pikiran dan tubuh Anda merasa stres, otomatis produksi asam lambung Anda pun meningkat.

Peningkatan produksi asam lambung ini kemudian menyebabkan keluhan seperti perut kembung hingga sesak napas.

Saran saya, cobalah teknik mengatur pernapasan dan belajarlah menenangkan diri. Semoga bermanfaat dan Anda dapat lekas sembuh. Terima kasih.

Dijawab oleh dr. Fransisca Alvionita
Sumber: www.meetdoctor.com