REGIONAL:
Suara.com - Pernah mimpi terjatuh saat sedang pulas-pulasnya tertidur? Sontak, hal ini membuat Anda kaget dan terbangun.
Sebenarnya, apa yang sedang alami saat mimpi terjatuh?! Seperti dilansir dari laman BBC, peneliti menyebut fenomena ini sebagai hypnagogic jerk. Kondisi ini terjadi ketika otot tubuh meregang dan bagian tubuh tertentu mengalami hentakan secara tiba-tiba.
Otak rupanya menerima tanda bahwa Anda akan jatuh dan mengirimkan pesan ke otot untuk mengencang sehingga Anda seolah-olah akan terjatuh.
Fenomena hypnagogic jerk ini, menurut peneliti terjadi sebelum seseorang masuk ke dalam alam mimpi atau berada pada tahapan rapid eye movement (REM). Tahapan tidur REM antara lain ditandai gerakan mata yang cepat, otot melemas dan gelombang EEG yang cepat dan bertegangan rendah.
Lantas apakah kondisi ini berbahaya? Penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar individu pernah mengalami fase ini saat tidur. Namun pada kasus ekstrim, hypnagogic jerk bisa menyebabkan insomnia parah.
Kondisi ini biasa terjadi pada mereka yang terlalu kelelahan dalam beraktivitas, stres hingga mengalami gangguan tidur. Untungnya kondisi ini bukanlah sesuatu yang harus dikhawatirkan.
BERITA MENARIK LAINNYA:
Cobain Nih 10 Hal yang Enak Dilakuin Pas Lagi Hujan, Selain Tidur
Mengerikan, Kecelakaan Pesawat Terekam dalam Video Selfie
TERPOPULER
