Telur Cokelat dan Putih, Mana yang Lebih Sehat?

Chaerunnisa, Dinda Rachmawati

Kamis, 31 Agustus 2017 | 14:08 WIB
Telur Cokelat dan Putih, Mana yang Lebih Sehat?
Ilustrasi telur cokelat dan putih (Shutterstock)

Suara.com - Makanan yang berwarna lebih cokelat, memang selalu lebih baik dan lebih sehat daripada makanan berwarna putih. Tidak hanya pada nasi dan roti, ini bahkan juga berlaku pada telur.

Banyak orang percaya, telur yang lebih cokelat lebih sehat dan lebih bergizi daripada telur dengan cangkang berwarna lebih putih. Lantas, benarkah telur yang berwarna lebih cokelat memiliki lebih banyak nutrisi? Apakah telur dengan warna ini cenderung tidak terkontaminasi bakteri?

Atau, apakah warna cangkang memengaruhi rasanya? Atau apakah telur tersebut lebih alami? Pertanyaan-pertanyaan ini mungkin akan muncul di benak Anda.

Untuk mengetahui jawabannya, berikut beberapa perbedaan antara telur cokelat dan putih, seperti dilansir dari Times of India:

1. Kuning dari telur berwarna lebih cokelat lebih gelap dan pekat

Warna kuning pada telur yang berwarna lebih cokelat, lebih gelap karena ayam betina diberi makan banyak jagung pada saat berkembang biak.

2. Telur yang lebih coklat biasanya lebih mahal dibanding telur yang sedikit putih

Telur cokelat berasal dari ayam yang memiliki nafsu makan besar, dan ukurannya juga lebih besar. Ayam ini makan lebih banyak, dan karenanya mahal untuk dikonsumsi. Ini menjelaskan mengapa telur putih lebih murah daripada yang telur yang berwarna lebih cokelat.

3. Telur cokelat memiliki lebih banyak asam lemak Omega-3

baca juga

Dari segi nilai gizi, telur yang lebih cokelat merupakan pilihan yang lebih baik daripada telur yang agak putih. Telur jenis ini memiliki lebih banyak asam lemak Omega-3 dibandingkan dengan telur putih.

4. Keduanya memiliki rasa yang berbeda

Cokelat dan telur putih rasanya berbeda. Kualitas dan rasa telur tergantung pada jenis makanan yang diumpankan ke ayam.

5. Putih telurnya lebih banyak

Di dalam telur yang berwarna lebih putih, akan terdapat lebih banyak putih telur, banyak karena ayam cara berkembang biak berbeda dan membesarkan ayamnya pun jauh lebih murah.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Terkait

Begini Cara Membuat Telur Orak Arik ala Gordon Ramsay

Begini Cara Membuat Telur Orak Arik ala Gordon Ramsay

Lifestyle | Rabu, 02 Agustus 2017 | 12:27 WIB

Telur Rebus Kreasi Chef Amatir Ini Sungguh Menyeramkan!

Telur Rebus Kreasi Chef Amatir Ini Sungguh Menyeramkan!

Lifestyle | Rabu, 19 Juli 2017 | 16:05 WIB

Trik Mengupas Telur Sempurna ala Drew Barrymore

Trik Mengupas Telur Sempurna ala Drew Barrymore

Lifestyle | Rabu, 12 Juli 2017 | 13:32 WIB

Terkini

Harga Cabai Mulai Pedas Jelang Nataru! Warga Diimbau Simpan Cabai Beku di Freezer

Harga Cabai Mulai Pedas Jelang Nataru! Warga Diimbau Simpan Cabai Beku di Freezer

Sulsel | Kamis, 05 November 2026 | 11:47 WIB

Iuran BPJS Ketenagakerjaan Mandiri Bayar Berapa? Begini Cara Daftarnya

Iuran BPJS Ketenagakerjaan Mandiri Bayar Berapa? Begini Cara Daftarnya

Lifestyle | Kamis, 05 November 2026 | 11:45 WIB

5 Kebiasaan Sederhana untuk Mengatasi Mata Lelah Akibat Menatap Layar

5 Kebiasaan Sederhana untuk Mengatasi Mata Lelah Akibat Menatap Layar

Sumut | Kamis, 05 November 2026 | 11:44 WIB

Redmi Turbo 6 Max Dibekali Baterai 11.000 mAh, Siap Jadi HP Xiaomi dengan Baterai Terbesar?

Redmi Turbo 6 Max Dibekali Baterai 11.000 mAh, Siap Jadi HP Xiaomi dengan Baterai Terbesar?

Tekno | Kamis, 05 November 2026 | 11:43 WIB

3 Prajurit TNI Gugur dalam Kecelakaan Helikopter Mi-17 di Kalteng, 2 Jenazah Dipulangkan

3 Prajurit TNI Gugur dalam Kecelakaan Helikopter Mi-17 di Kalteng, 2 Jenazah Dipulangkan

Kalbar | Kamis, 05 November 2026 | 11:42 WIB

Persib Dongkrak Ranking AFC Indonesia, Koleksi Poin Super League Lampaui Australia dan Korea Selatan

Persib Dongkrak Ranking AFC Indonesia, Koleksi Poin Super League Lampaui Australia dan Korea Selatan

Bola | Kamis, 05 November 2026 | 11:36 WIB

Kisah Inspiratif Pemuda Tangsi Jaya: Tinggalkan Kota Demi Jadi Petani Kopi di Desa

Kisah Inspiratif Pemuda Tangsi Jaya: Tinggalkan Kota Demi Jadi Petani Kopi di Desa

News | Kamis, 05 November 2026 | 11:36 WIB

Bersiap! Film Naruto Live-Action Siap Diproduksi Mulai Awal Tahun 2027

Bersiap! Film Naruto Live-Action Siap Diproduksi Mulai Awal Tahun 2027

Your Say | Kamis, 05 November 2026 | 11:34 WIB

Ada Celah Hukum, Wamenkum Sebut Koruptor Bisa Lolos dari Perampasan Aset saat Tersangka Meninggal

Ada Celah Hukum, Wamenkum Sebut Koruptor Bisa Lolos dari Perampasan Aset saat Tersangka Meninggal

News | Kamis, 05 November 2026 | 11:33 WIB

Kenapa Jakarta Disebut Siaga 1? Eks Kapolri Jadi Tersangka, Puluhan Ribu TNI Dikerahkan

Kenapa Jakarta Disebut Siaga 1? Eks Kapolri Jadi Tersangka, Puluhan Ribu TNI Dikerahkan

News | Kamis, 05 November 2026 | 11:32 WIB

×