Tips Hemat dan Cerdas Mengolah Makanan Sehat Sendiri di Rumah

Angelina Donna | Suara.com

Jum'at, 18 Mei 2018 | 19:31 WIB
Tips Hemat dan Cerdas Mengolah Makanan Sehat Sendiri di Rumah
Ilustrasi (shutterstock)

Suara.com - Tingginya bujet yang dibutuhkan untuk biaya makanan di dalam rumah tangga merupakan salah satu hal yang wajib Anda cermati dengan baik. Biaya makan ini bisa saja menghabiskan lebih dari setengah penghasilan, sementara berbagai kebutuhan lainnya juga terbilang cukup besar dan membebani keuangan.

Jika tidak dikelola dengan tepat, maka bisa saja berbagai pos penting di dalam keuangan akan tersendat, sebut saja tabungan dan juga investasi yang tak kalah pentingnya.

Agar biaya makan bisa ditekan, pastikan Anda memiliki cara-cara yang tepat untuk mengelola makanan di rumah. Bukan hanya ketika mengolahnya saja, namun hal ini juga mencakup bagaimana cara mengatur bujetnya, bahkan hingga cara pembelian berbagai bahan makanan ini.

Tidak akan sulit, Anda bahkan bisa menjadikan ini sebagai salah satu solusi cerdas yang menyenangkan, di mana Anda bisa mengatur makanan keluarga dengan lebih baik dan sekaligus menghemat bujet untuk kebutuhan tersebut secara bersamaan.

Simak beberapa tips hemat dan cerdas berikut ini, yang dapat Anda lakukan untuk mengolah makanan sehat sendiri di rumah seperti dikutip dari Cermati.com:

Siapkan Bujet yang Tepat
Berapa pendapatan keluarga dan berapa kemampuan keuangan untuk menganggung biaya makan dalam sebulan? Pastikan memahami hal ini dengan baik, sehingga bisa menetapkan bujet makan yang tepat untuk seluruh anggota keluarga.

Penting untuk membuat porsi yang seimbang namun tetap hemat, sehingga bujet yang Anda siapkan juga bisa memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh seluruh anggota keluarga. Hitung dan susunlah anggaran yang tepat sejak awal, sehingga bisa mengelola anggaran ini dengan baik dan memenuhi kebutuhan makanan keluarga dengan tepat.

Pilih Menu-Menu Sehat
Tidak selalu mahal, Anda juga bisa menyiapkan berbagai menu lezat yang sehat dan sederhana saja. Berbagai menu makanan yang diolah dengan tepat dan baik, bisa saja menjadi menarik dan menggugah selera makan.

Pastikan mengetahui dengan baik apa saja menu pilihan anggota keluarga, sehingga bisa menjadikannya sebagai menu favorit di rumah. Selain itu, bereksperimenlah di dapur dengan berbagai menu yang beragam dan bergantian, sehingga menu makan di rumah tidak membosankan.

Belanja dengan Cerdas
Luangkan juga waktu untuk belanja, agar kegiatan ini bisa berjalan dengan hemat. Jangan lupa untuk selalu mencatat apa saja yang akan Anda beli, sehingga lebih mudah memilih barang dan tidak membeli berbagai barang yang tak dibutuhkan.

Manfaatkanlah berbagai penawaran diskon atau bahkan promo yang diadakan supermarket, kartu kredit atau bahkan situs belanja online langganan. Hal ini akan membuat uang belanja menjadi lebih hemat.

Olah Makanan dengan Tepat
Miliki juga kemampuan dalam mengolah makanan, sehingga nustrisi makanan tetap terjaga dengan baik. Beberapa jenis makanan bisa saja disimpan dalam waktu yang lama (beberapa hari atau bahkan beberapa minggu), misalnya: kering teri, bawang goreng, rendang, dan yang lainnya.

Tak ada salahnya untuk menyiapkan makanan seperti ini juga, sehingga di rumah selalu ada stok makanan yang siap santap.

Hindari Stok Makanan yang Terlalu Banyak
Jangan mengolah makanan dalam jumlah yang banyak sekaligus. Sebab hal ini sangat berisiko membuat makanan terbuang. Bijaklah dalam memasak, di mana Anda bisa menakar kebutuhan dan juga jumlah yang tepat untuk setiap makanan yang akan Anda olah.

Selain lebih sehat, hal ini juga akan menghindari terbuangnya makanan dengan percuma. Untuk makanan sisa yang masih bisa diolah kembali dan dikonsumsi, tidak ada salahnya menyimpan makanan tersebut di kulkas.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Pecahkan 10 Kasus Misterius Ini, Kamu Detektif atau Cuma Amatir?
Ikuti Kuisnya ➔
SIMULASI TKA SD: 15 Soal Matematika Materi Pecahan Senilai Beserta Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Beserta Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Berapa Life Path Number Kamu? Hitung Sekarang dan Lihat Rahasia Kepribadianmu
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 15 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Materi Teks Informasi Lengkap Kunci Jawaban
Ikuti Kuisnya ➔

Terkait

Susu Kambing Etawa Indonesia Tembus Pameran Internasional: Etawanesia Unjuk Gigi di Expo Taiwan

Susu Kambing Etawa Indonesia Tembus Pameran Internasional: Etawanesia Unjuk Gigi di Expo Taiwan

Health | Jum'at, 20 Februari 2026 | 14:05 WIB

Makanan Sehat vs Skincare: Mana yang Lebih Bikin Kulit Glow Up?

Makanan Sehat vs Skincare: Mana yang Lebih Bikin Kulit Glow Up?

Lifestyle | Kamis, 18 Desember 2025 | 17:53 WIB

6 Makanan Super Murah yang Kaya Nutrisi untuk Menu Harian

6 Makanan Super Murah yang Kaya Nutrisi untuk Menu Harian

Your Say | Rabu, 17 Desember 2025 | 18:15 WIB

Jangan Ketipu Label! 5 Makanan Berkedok Sehat Ini Diam-diam Bisa Bikin Diet Ambyar

Jangan Ketipu Label! 5 Makanan Berkedok Sehat Ini Diam-diam Bisa Bikin Diet Ambyar

Your Say | Selasa, 09 Desember 2025 | 17:43 WIB

7 Manfaat Whole Grains yang Wajib Anda Ketahui untuk Kesehatan

7 Manfaat Whole Grains yang Wajib Anda Ketahui untuk Kesehatan

Your Say | Selasa, 09 Desember 2025 | 12:17 WIB

Panduan Nutrisi Anak: 7 Makanan Super yang Wajib Ada di Menu Harian

Panduan Nutrisi Anak: 7 Makanan Super yang Wajib Ada di Menu Harian

Your Say | Selasa, 25 November 2025 | 16:34 WIB

Disarankan Profesor IPB: Ini Cara 'Melatih' Sistem Imun Anda dengan Makanan Fermentasi

Disarankan Profesor IPB: Ini Cara 'Melatih' Sistem Imun Anda dengan Makanan Fermentasi

Your Say | Jum'at, 21 November 2025 | 12:53 WIB

7 Rekomendasi Air Fryer Low Watt Terbaik untuk Masak Makanan Sehat

7 Rekomendasi Air Fryer Low Watt Terbaik untuk Masak Makanan Sehat

Lifestyle | Selasa, 11 November 2025 | 10:01 WIB

Stop Boros Beli Makan Siang! Ini Panduan Meal Prep Anti-Ribet buat Anak Kantoran

Stop Boros Beli Makan Siang! Ini Panduan Meal Prep Anti-Ribet buat Anak Kantoran

Your Say | Selasa, 04 November 2025 | 17:16 WIB

Mau Glowing Gak Cuma Modal Skincare? Coba Tambahin 8 Makanan Ini di Menu Harianmu

Mau Glowing Gak Cuma Modal Skincare? Coba Tambahin 8 Makanan Ini di Menu Harianmu

Your Say | Minggu, 02 November 2025 | 17:32 WIB

Terkini

Pentingnya Edukasi Menstruasi untuk Remaja Perempuan, Kunci Sehat dan Percaya Diri Sejak Dini

Pentingnya Edukasi Menstruasi untuk Remaja Perempuan, Kunci Sehat dan Percaya Diri Sejak Dini

Health | Jum'at, 20 Maret 2026 | 13:04 WIB

Jaga Hidrasi Saat Ramadan, Ini Pentingnya Menjaga Ion Tubuh di Tengah Mobilitas Tinggi

Jaga Hidrasi Saat Ramadan, Ini Pentingnya Menjaga Ion Tubuh di Tengah Mobilitas Tinggi

Health | Kamis, 19 Maret 2026 | 13:49 WIB

Waspada Makan Berlebihan Saat Lebaran: 5 Tips Cerdas Nikmati Opor Tanpa Gangguan Pencernaan!

Waspada Makan Berlebihan Saat Lebaran: 5 Tips Cerdas Nikmati Opor Tanpa Gangguan Pencernaan!

Health | Rabu, 18 Maret 2026 | 07:05 WIB

Ancaman Senyap di Rumah: Mengapa Kualitas Udara Buruk Sebabkan Bronkopneumonia pada Anak?

Ancaman Senyap di Rumah: Mengapa Kualitas Udara Buruk Sebabkan Bronkopneumonia pada Anak?

Health | Selasa, 17 Maret 2026 | 15:31 WIB

Tips Mudik Aman untuk Pasien Gangguan Irama Jantung

Tips Mudik Aman untuk Pasien Gangguan Irama Jantung

Health | Senin, 16 Maret 2026 | 17:14 WIB

Jangan Abaikan Kesehatan Saat Mudik, Ini Tips Agar Perjalanan Tetap Nyaman

Jangan Abaikan Kesehatan Saat Mudik, Ini Tips Agar Perjalanan Tetap Nyaman

Health | Senin, 16 Maret 2026 | 16:49 WIB

Pelangi di Mars Tayang Jelang Lebaran, Film Anak yang Ajarkan Berani Bermimpi

Pelangi di Mars Tayang Jelang Lebaran, Film Anak yang Ajarkan Berani Bermimpi

Health | Senin, 16 Maret 2026 | 15:52 WIB

Cedera Lutut hingga Bahu Paling Banyak Dialami Atlet dan Penggemar Olahraga

Cedera Lutut hingga Bahu Paling Banyak Dialami Atlet dan Penggemar Olahraga

Health | Senin, 16 Maret 2026 | 11:54 WIB

Jelang Lebaran, Korban Banjir Aceh Tamiang Dibayangi ISPA hingga Diare: Imunitas Harus Diperhatikan

Jelang Lebaran, Korban Banjir Aceh Tamiang Dibayangi ISPA hingga Diare: Imunitas Harus Diperhatikan

Health | Senin, 16 Maret 2026 | 09:18 WIB

Deteksi Dini dan Kebijakan Ramah Lingkungan: Solusi Terpadu untuk Menangani Penyakit Ginjal

Deteksi Dini dan Kebijakan Ramah Lingkungan: Solusi Terpadu untuk Menangani Penyakit Ginjal

Health | Sabtu, 14 Maret 2026 | 14:38 WIB