Wortel Dapat Turunkan Kadar Minus Mata, Mitos atau Fakta?

Suara.com - Pasti pernah mendengar ungkapan, 'jika mata minus coba makan wortel, pasti sembuh'. Ya, kepercayaan ini masih mengakar di kalangan masyarakat hingga sekarang. Tapi benarkah demikian? 

Sebenarnya informasi tersebut berawal ketika militer Inggris membuat karangan cerita yang menyatakan bahwa penglihatan pilot mereka menjadi lebih baik setelah mengonsumsi wortel. Karangan cerita tersebut terus berlanjut dari generasi ke generasi.

Meski hal tersebut hanyalah karangan semata, namun faktanya wortel memang mengandung vitamin A dan baik untuk kesehatan mata. Baik untuk lansia, orang dewasa, maupun anak-anak. Sebab, kekurangan vitamin A merupakan penyebab utama anak-anak mengalami kebutaan.

Berdasarkan data dari WHO, sekitar 250 hingga 500 ribu anak buta setiap tahunnya karena kekurangan vitamin A. Bahkan separuh dari jumlahnya meninggal dalam kurun waktu setahun setelah penglihatan menghilang.