Apakah Kacamata Anti Radiasi Efektif Mencegah Mata Minus dan Lelah? Dokter Bongkar Faktanya!

Suara.com - Kacamata anti radiasi semakin populer seiring meningkatnya penggunaan komputer, laptop, dan ponsel dalam aktivitas sehari-hari. Apakah kacamata ini terbukti efektif?

Banyak orang membeli kacamata ini dengan harapan dapat mencegah mata lelah, mengurangi risiko mata minus, hingga melindungi mata dari paparan sinar biru.

Di sisi lain, muncul pertanyaan apakah manfaat tersebut benar-benar telah terbukti secara ilmiah atau hanya menjadi bagian dari strategi pemasaran.

Lalu, apa sebenarnya kacamata anti radiasi dan apakah penggunaannya memang efektif? Berikut penjelasannya berdasarkan keterangan para dokter.

Apa Itu Kacamata Anti Radiasi?

Kacamata anti radiasi merupakan kacamata yang dirancang dengan lapisan atau filter khusus untuk membantu mengurangi paparan radiasi elektromagnetik, terutama sinar biru (blue light).

Sinar biru banyak dipancarkan oleh perangkat elektronik seperti komputer, laptop, tablet, hingga smartphone yang digunakan setiap hari.

Berbeda dengan lensa kacamata biasa, lensa anti radiasi memiliki lapisan tambahan yang berfungsi menyerap atau meredam sebagian cahaya biru sebelum mencapai mata.

Karena itu, produk ini sering dipasarkan sebagai pelindung mata bagi orang yang bekerja dalam waktu lama di depan layar.

Paparan layar digital dalam durasi panjang memang dapat menyebabkan ketidaknyamanan, seperti mata terasa kering, pegal, pandangan kabur sementara, atau sakit kepala. Kondisi tersebut dikenal sebagai digital eye strain atau kelelahan mata digital.

Oleh sebab itu, penggunaan kacamata anti radiasi umumnya ditujukan bagi pekerja kantoran, pelajar, maupun siapa saja yang menghabiskan banyak waktu menggunakan perangkat digital.

Meski demikian, efektivitasnya dalam mencegah gangguan kesehatan mata masih menjadi pembahasan di kalangan medis.

Apakah Kacamata Anti Radiasi Efektif?

Sejumlah dokter mata menjelaskan bahwa manfaat kacamata anti radiasi, khususnya untuk menyaring sinar biru dari layar gawai, hingga kini masih memerlukan penelitian lebih lanjut.

Dokter sekaligus edukator kesehatan dr. Saddam Ismail menjelaskan anggapan sinar biru dari ponsel menjadi penyebab utama mata rusak atau mata minus bertambah belum didukung bukti ilmiah yang kuat.

Menurutnya, keluhan mata lelah lebih banyak disebabkan kebiasaan menatap layar terlalu lama tanpa memberikan waktu istirahat pada mata.

Dalam sebuah unggahan di akun Instagram resminya, dr. Saddam Ismail mengatakan: