Suara.com - Yang saat ini sedang berlibur, tetap jaga kesehatan ya! Sebab, momen liburan seperti ini segala macam makanan dan minuman akan masuk ke dalam tubuh.
Jika asal makan atau minum, dikhawatirkan dapar memicu timbulnya berbagai penyakit. Jika itu terjadi, bukannya senang yang didapat, justru malang yang datang.
Melansir dari Himedik, berikut beberapa penyakit yang banyak menyerang saat musim liburan.
1. Pilek atau flu
Saat ini, sudah memasuki musim penghujan. Flu dan pilek kerap datang jika kamu tidak menjaga daya tahan tubuh dengan baik.
Pastikan kamu tetap mendapatkan cukup waktu untuk istirahat, makanan yang bergizi, serta usahakan waktu tidur tetap enam hingga delapan jam.
2. Masalah perut
Kalau ini sepertinya sudah tidak perlu diragukan lagi. Berbagai jenis makanan di depan mata sepertinya terlalu sayang untuk dilewatkan adalah penyebab utamanya.
Mengonsumsi banyak makanan tanpa kontrol biasanya akan menyebabkan masalah pada perut, apalagi kalau kamu makan makanan yang berisiko menimbulkan gas.
