7. Anda sedang cemas
Keringat berlebih sebelum kencan pertama atau wawancara penting bisa menjadi respons tubuh Anda terhadap stres dan kecemasan. "Peningkatan kecemasan menyebabkan peningkatan detak jantung, tekanan darah, dan laju pernapasan, yang pada akhirnya meningkatkan suhu tubuh. Saat tubuh memanas, secara otomatis kamu akan lebih banyak berkeringat," jelasnya. Teknik pengurangan stres sederhana, seperti meditasi dan yoga, dapat meredakan kecemasan, kata Weissman.
8. Pertanda kanker
Berkeringat di malam hari, seringkali penyebabnya karena cemas, stres, dan masalah tidur. Tetapi dalam kasus yang jarang, bisa menjadi tanda kanker seperti limfoma, leukemia, ginjal, dan kanker tiroid. Sama seperti tubuh Anda memanas ketika melawan infeksi, sistem kekebalan tubuh Anda berupaya untuk mengatasi ancaman lain termasuk kanker. Jika Anda mengalami keringat di malam hari, rutin terjadi, dan dibarengi dengan gejala lain (penurunan berat badan atau demam yang tidak dapat dijelaskan), segera buat janji dengan dokter.
