Benarkah Sering Minum Air Es Jadi Penyebab Sakit Flu?

Suara.com - Benarkah Sering Minum Air Es Jadi Penyebab Sakit Flu?

Banyak yang menghindari minum minuman dingin atau dengan alasan takut pilek atau terkena influenza.

Padahal influenza atau flu sendiri merupakan infeksi pada sistem pernapasan yang disebabkan oleh virus. Penyakit ini menular melalui udara ketika seseorang batuk, bersin atau berbicara. Virus yang keluar ke udara kemudian terhirup oleh orang lain dilansir Hello Sehat.

Perlu diingat bahwa flu sendiri disebabkan oleh infeksi virus, bukan karena kita minum minuman yang dingin. Minum es memang dapat meningkatkan risiko sakit flu karena suhu dingin dapat membuat sistem pertahanan saluran napas dan imunitas berkurang.

Tapi, terjadinya suatu penyakit dipengaruhi oleh tiga hal yaitu kondisi orang itu sendiri, sumber infeksi, dan lingkungan.

Jika daya tahan tubuh orang itu menurun misalnya karena minum es, maka risiko untuk sakit flu juga jadi meningkat. Virulensi dan banyaknya virus flu juga berperan dalam timbulnya sakit.

Selain itu, lingkungan yang tidak sehat seperti paparan asap rokok dapat turut serta meningkatkan risiko terjadinya flu.

Ketika sedang flu, sebaiknya Anda beristirahat dengan cukup, banyak minum air putih, jangan merokok, dan jangan minum alkohol. Anda juga dapat mengonsumsi obat yang dapat meredakan gejala flu yang Anda alami.

Tetapi jika Anda merasa gejala Anda memberat hingga merasa sulit bernapas, segera periksakan diri Anda ke dokter untuk diberikan terapi lebih lanjut.

Jadi bukan karena minum air es, melainkan kondisi daya tahan tubuh, lingkungan dan sumber infeksi itu sendiri yang menyebabkan Anda mudah terkena flu.