Tanpa Disadari, 7 Kebiasaan Ini Ternyata Bisa Merusak Penglihatan

Apakah mata Anda merasa lelah setelah terlalu lama menatap layar ponsel atau laptop? Nah, ternyata cahaya yang dipancarkan layar gadget membuat mata Anda kering dan mengurangi produksi air. Hal ini bisa menyebabkan penglihatan kabur dan kurang jelas.

6. Tidak rutin mengunjungi dokter

Sebagian besar orang hanya mengunjungi dokter mata ketika mereka mengalami masalah besar. Namun, sebenarnya mulailah merawat mata Anda sejak usia dini.

Hal tersebut akan mengurangi risiko komplikasi masalah mata. Bahkan jika Anda tidak memiliki masalah dalam membaca atau bekerja, masih ada kemungkinan bahwa Anda mengalami masalah mata tanpa menyadarinya.

7. Memberi obat tetes tanpa konsultasi dengan dokter

Mata merah umum terjadi setelah begadang atau akibat jam kerja yang panjang. Pada akhirnya, orang memutuskan untuk memakai obat tetas mata tanpa konsultasi dengan dokter. Padahal penggunaan berlebihan justru bisa menyebabkan kerusakan pada mata.