Berapa Lama Orang Bisa Bertahan Hidup Tanpa Makan?

Suara.com - Tubuh manusia memang dapat bertahan beberapa hari tanpa makan, tapi tidak dengan minum.

"Durasi bertahan hidup tanpa makanan sangat dipengaruhi oleh faktor-faktor seperti berat badan, variasi genetik, pertimbangan kesehatan lainnya dan yang terpenting, merasa dehidrasi atau tidak," tulis Dr. Alan Lieberson di Scientific American.

Pada saat kelaparan, yang terjadi pada hari kedua dan ketiga tanpa makanan atau air, tubuh mulai berfungsi secara berbeda untuk mengurangi jumlah energi yang dibakar.

Berdasarkan Healthline, sebenarnya tidak ada aturan waktu yang tepat berapa lama seseorang dapat bertahan hidup tanpa makan atau minum.

Namun, sebelumnya ada beberapa penelitian tentang kelaparan:

- Laporan di Archiv Fur Kriminologie menyatakan, tubuh dapat bertahan hidup selama 8 hingga 21 hari tanpa makanan dan air.

Tetapi jika mendapat asupan air yang memadai, seseorang dapat bertahan hingga dua bulan.

- Laporan di British Medical Journal menyimpulkan, mereka yang memiliki berat badan normal akan kehilangan berat badan dan jaringan otot lebih cepat daripada mereka yang gemuk ketika kelaparan selama tiga hari pertama.

- Menurut jurnal Nutrition, komposisi tubuh wanita membuat mereka mampu menahan kelaparan lebih lama.

Tetapi, yang perlu Anda tahu adalah Anda akan lebih mungkin bertahan hidup dari kelaparan selama berminggu-minggu atau mungkin berbulan-bulan jika mengonsumi air dalam jumlah yang sehat.

Sebab, tubuh memiliki lebih banyak cadangan untuk menggantikan makanan daripada cairan. Fungsi ginjal Anda akan berkurang dalam beberapa hari tanpa hidrasi yang tepat.