Sering Pakai Headset? 4 Tips Merawat Telinga Hindari Masalah Pendengaran

Suara.com - Sering Pakai Headset? 4 Tips Merawat Telinga Hindari Masalah Pendengaran.

Kemudahan digital saat ini bukan hanya untuk bermedia sosial tapi juga kemudahan streaming setiap waktu, mendengarkan musik dengan aplikasi dengan mudah, hingga tidak sedikit orang-orang menggunakan headset cukup sering.

Namun tahukah Anda bahwa penggunaan headset dalam jangka panjang berisiko menimbulkan sejumlah masalah kesehatan pendengaran. Salah satu masalah yang paling sering terjadi adalah infeksi telinga. Hal ini sangat disayangkan, sebab infeksi telinga akibat memakai headset sebenarnya dapat dicegah bila mengetahui cara merawat telinga yang tepat.

Tanpa Anda sadari, headset menjadi tempat berkembang biak bagi ratusan ribu bakteri. Saat memakai headset, bakteri yang menempel di sana dapat berpindah ke telinga dan menyebabkan infeksi.

Infeksi berkepanjangan bisa mengakibatkan komplikasi berupa kerusakan telinga permanen.

Untuk mencegahnya, Anda perlu mengetahui cara yang tepat merawat dan menjaga kesehatan telinga apabila sering menggunakan headset. Berikut sederet tips untuk Anda dilansir Hello Sehat:

1. Membersihkan telinga secara rutin

Headset dapat menghambat keluarnya kotoran telinga. Lambat laun, kotoran telinga dapat menumpuk dan menjadi pemicu infeksi. Inilah sebabnya orang-orang yang sering memakai headset harus merawat telinga secara rutin.

Bersihkan bagian luar telinga dengan cotton bud atau lap basah. Jangan memasukkan cotton bud ke dalam telinga karena dapat mendorong kotoran masuk lebih dalam. Untuk mengeluarkan kotoran, gunakan obat tetes atau baby oil dahulu agar kotoran melunak.

2. Jangan berlebihan menggunakan headset

Menggunakan headset terlalu lama dapat meningkatkan risiko infeksi telinga. Sementara itu, menyetel volume headset terlalu keras bisa mengakibatkan kerusakan pendengaran secara permanen.

Orang yang sering memakai headset kerap lupa membatasi penggunaannya, padahal ini merupakan cara merawat telinga yang tak kalah penting dari membersihkan telinga Anda.

Untuk hal ini, dokter menyarakan aturan 60 persen/60 menit, yang berarti:

Atur volume maksimum agar tidak melebihi 60%.
Batasi waktu penggunaan headset selama 60 menit.

3. Membersihkan headset seminggu sekali