Teknik Menyikat Tubuh untuk Kulit yang Lebih Sehat, Seperti Apa?

Suara.com - Teknik Menyikat Tubuh untuk Kulit yang Lebih Sehat, Seperti Apa?

Jika biasanya Anda menyikat tubuh saat mandi, namun ternyata menyikat tubuh saat kulit kering memiliki manfaat lho. Ya, kegiatan ini menjadi salah satu perawatan yang dipercaya bisa menghilangkan semua sel kulit mati dari tubuh dan meningkatkan kesehatan kulit dengan membersihkan pori-pori yang tersumbat.

Hal tersebut membantu tubuh Anda mendetoksifikasi racun berlebih melalui kulit. Untuk melakukannya, kamu bisa mencobanya pada pagi hari sebelum mandi, dengan cepat ke seluruh tubuh.

Bagaimana caranya dan apa saja manfaat lainnya dari menyikat tubuh? Berikut daftarnya seperti yang dilansir Times of India.

Cara:

Gunakan sikat atau siri tubuh yang sudah bisa Anda dapatkan di banyak toko aksesoris kecantikan.

 Mulailah dengan kaki Anda dan gosok sikat dari kaki Anda ke atas dengan gerakan melingkar yang lembut. Mulai dengan satu sisi, lalu ke sisi lain.

Setelah kaki sampai bokong selesai, mulai sikat bagian lengan. Dari ujung jari Anda, bergeraklah ke arah tubuh Anda, lalu ke arah sistem limfatik Anda.

Kemudian bagian belakang, perut dan ketiak, semuanya dalam gerakan memutar ke atas.

Hindari luka terbuka dan goresan, pastikan Anda menjaga gerakan sikat selembut mungkin. Dengan tekanan seperti itum rasanya justru sedang menggelitik kulit.

 Pastikan Anda melakukannya ke seluruh tubuh Anda dari kaki ke leher dan jangan lupakan punggung Anda. Karenanya, cari sikat dengan pegangan seperti sikat mandi untuk membantu menjangkau bagian-bagian itu.

Biarkan wajah 

Jangan gunakan sikat yang sama untuk wajah. Anda benar-benar membutuhkan sikat berbulu halus untuk wajah. Jika Anda tidak memilikinya, Anda bisa menggunakan scrub.

Mandi

Setelah Anda menyikat seluruh, saatnya mandi. Pertahankan tekanan sedang. Mulailah dengan air suam-suam kuku, dan lanjutkan ke air yang panas sejauh Anda bisa menahannya. Ini akan membasuh semua sel kulit mati. Anda bisa menggunakan gel dan sabun ini sekali saja.

Setelah selesai mandi, oleskan sedikit pelembab berprotein tinggi, dan membuat tubuh rileks dengan secangkir teh chamomile.

Manfaat menyikat tubuh

1. Sel-sel kulit mati hilang, dan ini meningkatkan tampilan keseluruhan kulit dengan membuka pori-pori yang tersumbat dan membantu kulit bernafas.

2. Membantu detoksifikasi kulit dengan memungkinkan peremajaan sel, dan dengan demikian mengeluarkan racun dari tubuh melalui kulit. Ini juga bagus untuk mengencangkan kulit.

3. Merangsang jaringan pembuluh kulit dan kelenjar getah bening yang mengangkut limbah metabolisme , menjaga sistem limfatik tetap dan membentang.

4. Membantu peredaran darah dengan meningkatkan fungsi seluruh tubuh.

5. Memberi Anda kulit bayi yang lembut dan bercahaya, secara alami.

6. Mencegah dan mengurangi pembentukan selulit.

7. Memberi energi pada seluruh diri Anda, ini cara yang bagus untuk mencintai tubuh Anda,

Jadi, cobalah untuk menyikat tubuh untuk mendapatkan manfaat kesehatan dan energi dua kali setiap minggu, dan lihat bagaimana kulit Anda akan lebih cerah, kekebalan tubuh meningkat serta kesehatan ke arah yang lebih baik.