1. Selalu haus
Kecanduan garam bisa membuat tubuh menderita sindrom mulut kering.
Garam yang juga dikenal zat natrium yang berlebih juga bisa menghambat keseimbangan cairan tubuh, akibatnya tubuh mengalami dehidrasi.
Nah, selalu haus inilah sinyal keras bahwa tubuh kita membutuhkan nutrisi untuk menghidrasi dan mengurangi asupan garam.
