6 Cara Bakar Kalori untuk Menebus Dosa Makan Banyak Saat Lebaran

Melakukan olahraga, mengonsumsi makanan sehat, dan cukup istirahat adalah beberapa cara terbaik yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan kondisi fisik dan mental terbaik.

Mengonsumsi camilan sehat sepanjang hari, seperti buah-buahan, keju, dan yogurt, akan membuatmu kenyang lebih lama sehingga kamu tidak akan terus-menerus mengunjungi lemari es untuk mengambil camilan.