Doomscrolling, Saat Seseorang Kecanduan Menelusuri Berita Buruk

Dia merekomendasikan untuk mencari paling tidak tiga hal positif sehari, walaupun itu sepele seperti berpikir bahwa kopi Anda sangat enak pagi ini. "Seiring waktu, pikiran positif ini menjadi lebih bermakna," jelasnya lagi.