Bisa Dicoba! Strategi Mencegah Mata Kering meski Sering Mantengin Layar

Menatap layar akan membuat otot mata berkontraksi, sementara melihat sesuatu di kejauhan membuat mata lebih relaks. 

"Setiap kedipan membantu mata kita menyiapkan lapisan air mata baru," kata dokter Alex.

Anda juga dapat menggunakan obat tetes mata yang dijual bebas atau diresepkan untuk menjaga agar mata tetap lembap.