Ingin Lebih Mudah Terlelap? Coba Seduh Minuman Ini sebelum Tidur

Yasinta RahmawatiFita Nofiana Suara.Com

Rabu, 12 Agustus 2020 | 13:28 WIB

Ingin Lebih Mudah Terlelap? Coba Seduh Minuman Ini sebelum Tidur — Ilustrasi Tidur Cukup. (Shutterstock)

Ceri tart atau yang juga dikenal dengan ceri asam disebut dapat meningkatkan kadar melatonin yang meningkatkan kualitas tidur. Sebuah studi kecil menunjukkan bahwa ceri tart montgomery mengandung kadar melatonin tinggi yang baik untuk membantu tidur Anda.

<
1
2

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Kamu Tipe Wanita Alpha, Sigma, Beta, Delta, Gamma, atau Omega?

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Cek Motor Impian Paling Pas dengan Gaya Hidup, Apakah Sudah Sesuai Isi Dompetmu?

Ikuti Kuisnya ➔

Simulasi TKA: 20 Soal Matematika Kelas 9 SMP Materi Transformasi Geometri dan Kunci Jawaban

Ikuti Kuisnya ➔

Simulasi TKA: 20 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Lengkap Kunci Jawaban

Ikuti Kuisnya ➔

Simulasi TKA: 15 Soal Matematika Kelas 6 SD Materi Bangun Ruang dan Statistika

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Andai Bisa Ganti Pekerjaan, Apa Profesi Paling Pas Buat Kamu?

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Cek Tipe Traveler Macam Apa Kamu?

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Siapa Member CORTIS yang Akan Kasih Kamu Cokelat Valentine?

Ikuti Kuisnya ➔

Simulasi TKA: 15 Soal Bahasa Indonesia Kelas 12 SMA Lengkap dengan Kunci Jawaban

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Pilih Satu Warna, Ternyata Ini Kepribadianmu Menurut Psikologi

Ikuti Kuisnya ➔

Simulasi TKA: 16 Soal Bahasa Indonesia untuk Kelas 9 SMP Beserta Kunci Jawaban

Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

×

Zoomed

BERITA TERKAIT

Iwa K Sering Begadang, Dokter Ingatkan Pentingnya Tidur di Malam Hari

Iwa K Sering Begadang, Dokter Ingatkan Pentingnya Tidur di Malam Hari

11 Agustus 2020 | 19:50 WIB WIB

Ingin Cegah Mimpi Buruk, Lakukan 5 Rutinitas Ini Sebelum Tidur

Ingin Cegah Mimpi Buruk, Lakukan 5 Rutinitas Ini Sebelum Tidur

07:15 WIB

Tak Semua Orang Butuh Waktu Tidur 8 Jam, Ini Alasannya!

Tak Semua Orang Butuh Waktu Tidur 8 Jam, Ini Alasannya!

10:31 WIB

REKOMENDASI

Ijazah Jokowi Tanpa Sensor Akhirnya Dirilis, Drama Berjilid-jilid Segera Berakhir?

Ijazah Jokowi Tanpa Sensor Akhirnya Dirilis, Drama Berjilid-jilid Segera Berakhir?

Cinta dan Jari yang Patah di Utara Jakarta

Cinta dan Jari yang Patah di Utara Jakarta

Dilema WNI Bermasalah di Kamboja, Korban Perdagangan Orang atau Operator Penipuan?

Dilema WNI Bermasalah di Kamboja, Korban Perdagangan Orang atau Operator Penipuan?

TERKINI

Tantangan Pasien PJB: Ribuan Anak dari Luar Jawa Butuh Dukungan Lebih dari Sekadar Pengobatan

Tantangan Pasien PJB: Ribuan Anak dari Luar Jawa Butuh Dukungan Lebih dari Sekadar Pengobatan

Health | 12:31 WIB

Gen Alpha Dijuluki Generasi Asbun, Dokter Ungkap Kaitannya dengan Gizi dan Mental Health

Gen Alpha Dijuluki Generasi Asbun, Dokter Ungkap Kaitannya dengan Gizi dan Mental Health

Health | 09:25 WIB

Indonesia Krisis Dokter Jantung Anak, Antrean Operasi Capai Lebih dari 4.000 Orang

Indonesia Krisis Dokter Jantung Anak, Antrean Operasi Capai Lebih dari 4.000 Orang

Health | 09:06 WIB

Bandung Darurat Kualitas Udara dan Air! Ini Solusi Cerdas Jaga Kesehatan Keluarga di Rumah

Bandung Darurat Kualitas Udara dan Air! Ini Solusi Cerdas Jaga Kesehatan Keluarga di Rumah

Health | 08:15 WIB

Bahaya Pencemaran Sungai Cisadane, Peneliti BRIN Ungkap Risiko Kanker

Bahaya Pencemaran Sungai Cisadane, Peneliti BRIN Ungkap Risiko Kanker

Health | 13:54 WIB

Ruam Popok Bukan Sekadar Kemerahan, Cara Jaga Kenyamanan Bayi Sejak Hari Pertama

Ruam Popok Bukan Sekadar Kemerahan, Cara Jaga Kenyamanan Bayi Sejak Hari Pertama

Health | 22:19 WIB

Tak Hanya Indonesia, Nyamuk Wolbachia Cegah DBD juga Diterapkan di Negara ASEAN

Tak Hanya Indonesia, Nyamuk Wolbachia Cegah DBD juga Diterapkan di Negara ASEAN

Health | 16:21 WIB

Dokter Ungkap Pentingnya Urea Breath Test untuk Cegah Kanker Lambung

Dokter Ungkap Pentingnya Urea Breath Test untuk Cegah Kanker Lambung

Health | 13:05 WIB

Self-Care Berkelas: Indonesia Punya Layanan Kesehatan Kelas Dunia yang Nyaman dan Personal

Self-Care Berkelas: Indonesia Punya Layanan Kesehatan Kelas Dunia yang Nyaman dan Personal

Health | 17:35 WIB

Lupakan Diet Ketat: Ini 6 Pilar Nutrisi Masa Depan yang Bikin Sehat Fisik dan Mental di 2026

Lupakan Diet Ketat: Ini 6 Pilar Nutrisi Masa Depan yang Bikin Sehat Fisik dan Mental di 2026

Health | 15:30 WIB

Tampilkan lebih banyak