Ingin Lebih Mudah Terlelap? Coba Seduh Minuman Ini sebelum Tidur

Yasinta RahmawatiFita Nofiana Suara.Com

Rabu, 12 Agustus 2020 | 13:28 WIB

Ingin Lebih Mudah Terlelap? Coba Seduh Minuman Ini sebelum Tidur — Ilustrasi Tidur Cukup. (Shutterstock)

Ceri tart atau yang juga dikenal dengan ceri asam disebut dapat meningkatkan kadar melatonin yang meningkatkan kualitas tidur. Sebuah studi kecil menunjukkan bahwa ceri tart montgomery mengandung kadar melatonin tinggi yang baik untuk membantu tidur Anda.

Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Komentar

Berikan komentar disini >

BERITA TERKAIT

Iwa K Sering Begadang, Dokter Ingatkan Pentingnya Tidur di Malam Hari

Iwa K Sering Begadang, Dokter Ingatkan Pentingnya Tidur di Malam Hari

11 Agustus 2020 | 19:50 WIB WIB

Ingin Cegah Mimpi Buruk, Lakukan 5 Rutinitas Ini Sebelum Tidur

Ingin Cegah Mimpi Buruk, Lakukan 5 Rutinitas Ini Sebelum Tidur

07:15 WIB

Tak Semua Orang Butuh Waktu Tidur 8 Jam, Ini Alasannya!

Tak Semua Orang Butuh Waktu Tidur 8 Jam, Ini Alasannya!

10:31 WIB

REKOMENDASI

Logika 'Nyeleneh': Ketika UU Tipikor Dianggap Bisa Jerat Pedagang Pecel Lele di Trotoar

Logika 'Nyeleneh': Ketika UU Tipikor Dianggap Bisa Jerat Pedagang Pecel Lele di Trotoar

Penyiksaan Demi Pengakuan: Praktik Usang Aparat yang Tak Kunjung Padam

Penyiksaan Demi Pengakuan: Praktik Usang Aparat yang Tak Kunjung Padam

Dari Tambang ke Dapur Bergizi: Gerakan NU Bergeser, Kritik Pemerintah Jadi Tabu?

Dari Tambang ke Dapur Bergizi: Gerakan NU Bergeser, Kritik Pemerintah Jadi Tabu?

TERKINI

Waspada! Abses Bukan Bisul Biasa: Ini Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

Waspada! Abses Bukan Bisul Biasa: Ini Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

Health | 21:39 WIB

7 Sampo Terbaik untuk Kulit Rambut Sensitif, Bebas SLS dan Paraben

7 Sampo Terbaik untuk Kulit Rambut Sensitif, Bebas SLS dan Paraben

Health | 15:28 WIB

1.550 Anak SD Kelas 1-5 di Kutai Kartanegara Bakal Dapat Vaksin DBD, Seberapa Ampuh?

1.550 Anak SD Kelas 1-5 di Kutai Kartanegara Bakal Dapat Vaksin DBD, Seberapa Ampuh?

Health | 10:54 WIB

Bisa Konsul ke Psikolog Klinis 24 Jam di Jakarta, Berlaku di Rumah Sakit Mana Saja?

Bisa Konsul ke Psikolog Klinis 24 Jam di Jakarta, Berlaku di Rumah Sakit Mana Saja?

Health | 20:57 WIB

Minta Pendidikan Dokter Spesialis Ditambah, Prabowo: Jangan Terhimpit Aturan Kuno

Minta Pendidikan Dokter Spesialis Ditambah, Prabowo: Jangan Terhimpit Aturan Kuno

Health | 17:54 WIB

"Alami" Tak Selalu Aman: 5 Mitos Suplemen Kesehatan yang Harus Anda Tahu!

"Alami" Tak Selalu Aman: 5 Mitos Suplemen Kesehatan yang Harus Anda Tahu!

Health | 07:05 WIB

Awas Aflatoksin! Senyawa Penyebab Kanker Hati yang Sering Terabaikan di Dapur Anda

Awas Aflatoksin! Senyawa Penyebab Kanker Hati yang Sering Terabaikan di Dapur Anda

Health | 12:59 WIB

5 Benda Asing Paling Sering Tertelan Anak hingga Ancam Nyawa, Orangtua Harus Waspada!

5 Benda Asing Paling Sering Tertelan Anak hingga Ancam Nyawa, Orangtua Harus Waspada!

Health | 12:48 WIB

Jokowi Diduga Alami Alergi Kulit, Dokter: Lazim Dialami Setelah Pergi ke Luar Negeri

Jokowi Diduga Alami Alergi Kulit, Dokter: Lazim Dialami Setelah Pergi ke Luar Negeri

Health | 21:04 WIB

Transplantasi Ginjal, Harapan Baru Bagi Pasien Gagal Ginjal Kronis

Transplantasi Ginjal, Harapan Baru Bagi Pasien Gagal Ginjal Kronis

Health | 13:22 WIB

Tampilkan lebih banyak