Infografis
Makalah yang diterbitkan pada tahun 2019 di jurnal Nutrients menunjukkan bahwa madu dapat membantu mencegah pengerasan arteri. Para peneliti menyimpulkan bahwa senyawa antioksidan dan anti-inflamasi dalam madu bisa melindungi dari pengerasan arteri.
4. Membantu Menyehatkan Usus
Ulasan terbaru diterbitkan dalam jurnal Integrative Medicine Insights, menyatakan bahwa madu memiliki sifat prebiotik.
Prebiotik membantu memfermentasi bakteri baik di usus, termasuk bifidobacteria dan lactobacilli. Hal ini dikaitkan dengan penguatan fungsi kekebalan dan peningkatan kesejahteraan mental.
5. Kaya nutrisi
Selain gula alami dan antioksidannya, madu juga mengandung beberapa nutrisi. Ada 31 mineral telah ditemukan dalam madu, seperti seperti fosfor, kalsium, kalium, dan magnesium. Madu juga mengandung sekitar 600 senyawa volatil yang diduga berkontribusi terhadap potensi efek biomedisnya.
