Luna Maya Patah Tulang Metatarsal, Kapan Bisa Kembali Aktivitas Normal?

Fraktur stres biasanya sembuh tanpa komplikasi dan orang bisa kembali beraktivitas sepenuhnya. Anda bisa kembali beraktivitas bila melakukannya tanpa rasa sakit.

Kondisi ini biasanya membutuhkan waktu 6 hingga 12 minggu. Saat Anda mulai olahraga lagi, maka Anda harus bertahap meningkatkan tingkat aktivitas Anda.

Karena, kembali latihan intensitas tinggi secara mendadak setelah istirahat bisa menyebabkan pengulangan atau fraktur stres baru serta cedera lainnya.

Bagaimana bila rasa sakitnya makin parah?

Jika rasa sakit di bagian cedera semakin parah, maka Anda harus segera mencari bantuan medis, agar cedera bisa berkurang secara bertahap saat proses penyembuhan.

Karena itu, rasa nyeri yang semakin buruk menunjukkan bahwa cedera juga semakin parah atau Anda mengalami cedera baru.

Jika nyeri kaki Anda meningkat seiring waktu, aktivitas Anda mungkin memperburuk masalah yang sudah ada. Dalam kasus fraktur stres, kondisi ini bisa berarti perkembangan menjadi fraktur akut.

Dalam kasus fraktur akut, kondisi ini mungkin memperburuk perpindahan tulang dan mencegah kedua ujung tulang saling berhubungan.