Hari Olahraga Nasional, Ketahui Keuntungan Berolahraga pada Psikologis

Yasinta RahmawatiRosiana Chozanah Suara.Com

Selasa, 08 September 2020 | 13:32 WIB

Hari Olahraga Nasional, Ketahui Keuntungan Berolahraga pada Psikologis — Ilustrasi olahraga (Shutterstock)

Aktivitas fisik meningkatkan dopamin otak, norepinefrin, dan serotonin, yang semuanya memengaruhi fokus dan perhatian. Dengan cara ini, olahraga bekerja dengan cara yang sama seperti obat ADHD seperti Ritalin dan Adderall.

Komentar

BERITA TERKAIT

Jangan Terlalu Ketat! 5 Tips Memilih Pakaian Olahraga untuk Wanita Berhijab

Jangan Terlalu Ketat! 5 Tips Memilih Pakaian Olahraga untuk Wanita Berhijab

08 September 2020 | 12:00 WIB WIB

Badan Pegal dan Nyeri Setelah Olahraga, Atasi dengan Cara Ini

Badan Pegal dan Nyeri Setelah Olahraga, Atasi dengan Cara Ini

17:31 WIB

Chantal Della Concheta, Si Presenter Cantik yang Gemar Olahraga

Chantal Della Concheta, Si Presenter Cantik yang Gemar Olahraga

14:24 WIB

REKOMENDASI

Review Weapons, Horor Intelektual yang Mengguncang Pikiran

Review Weapons, Horor Intelektual yang Mengguncang Pikiran

Rumah Hantu Jenderal Dudung: Gaji Prajurit Dikuliti, Sengkarut Dana Setengah Triliun Rupiah

Rumah Hantu Jenderal Dudung: Gaji Prajurit Dikuliti, Sengkarut Dana Setengah Triliun Rupiah

Review Film Ghost Train, Cari Hantu demi Konten Berujung Petaka

Review Film Ghost Train, Cari Hantu demi Konten Berujung Petaka

TERKINI

Benarkah Pil KB Picu Risiko Asma Bagi Perempuan Muda? Ini Fakta Penelitian

Benarkah Pil KB Picu Risiko Asma Bagi Perempuan Muda? Ini Fakta Penelitian

Health | 20:40 WIB

Rayakan Keberagaman, Belajar Hidup Berdampingan dengan Autisme: Bagaimana Caranya?

Rayakan Keberagaman, Belajar Hidup Berdampingan dengan Autisme: Bagaimana Caranya?

Health | 19:41 WIB

Kualitas Tidur Dimulai dari Springbed yang Tepat: Apa Saja yang Harus Diperhatikan?

Kualitas Tidur Dimulai dari Springbed yang Tepat: Apa Saja yang Harus Diperhatikan?

Health | 12:09 WIB

Daycare Holistik Jadi Kebutuhan Mendesak di Kota Besar, Ini 3 Hal yang Dicari Orang Tua

Daycare Holistik Jadi Kebutuhan Mendesak di Kota Besar, Ini 3 Hal yang Dicari Orang Tua

Health | 21:22 WIB

Ikuti Saran Diet ChatGPT, Pria Ini Justru Masuk RSJ dan Nyaris Keracunan

Ikuti Saran Diet ChatGPT, Pria Ini Justru Masuk RSJ dan Nyaris Keracunan

Health | 20:36 WIB

Tes Kesehatan di Rumah Makin Gampang: Nggak Perlu Kode-Kodean Lagi!

Tes Kesehatan di Rumah Makin Gampang: Nggak Perlu Kode-Kodean Lagi!

Health | 17:32 WIB

Sebaiknya Waspada, 85 Negara Serukan Hindari Kemasan BPA Karena Berbahaya!

Sebaiknya Waspada, 85 Negara Serukan Hindari Kemasan BPA Karena Berbahaya!

Health | 14:22 WIB

Ibu Garda Terdepan: Cara Perempuan Lindungi Keluarga dari Bahaya DBD yang Mengintai

Ibu Garda Terdepan: Cara Perempuan Lindungi Keluarga dari Bahaya DBD yang Mengintai

Health | 13:50 WIB

'Gangguan Jiwa' COVID-19: Riset Ungkap Tekanan Mental Akibat Kesepian saat Pandemi

'Gangguan Jiwa' COVID-19: Riset Ungkap Tekanan Mental Akibat Kesepian saat Pandemi

Health | 13:26 WIB

Gigi Berlubang Jangan Asal Pilih Sikat Gigi! Ini Rekomendasi Termurah yang Mudah Didapat

Gigi Berlubang Jangan Asal Pilih Sikat Gigi! Ini Rekomendasi Termurah yang Mudah Didapat

Health | 13:10 WIB

Tampilkan lebih banyak