Infografis
Kedua vitamin ini dapat mengurangi peradangan dengan mengikat dan menetralkan radikal bebas berbahaya.
Cegah stres dan kecemasan
Peradangan kronis telah dikaitkan dengan kecemasan, stres, dan depresi.
Asam lemak omega-3 dalam minyak ikan kod dapat menurunkan peradangan dan mengurangi gejala kecemasan dan depresi.
Asam lemak omega-3 dan vitamin D dalam minyak ikan kod dapat membantu mengurangi gejala kecemasan dan depresi.
Tetapi diperlukan lebih banyak penelitian terkait manfaat ini.
Bantu penyembuhan luka
Vitamin A dan vitamin D merupakan vitamin yang dibutuhkan oleh kulit.
Minyak hati ikan kod dinilai mampu mempercepat penyembuhan luka berkat kandungan dua vitamin ini.
Baca Juga: Pedas Gurihnya Mantap, Begini Cara Membuat Sajian Pesmol Ikan Kuwe
Omega-3 yang tinggi juga mampu mendukung kesehatan kulit.
Baik untuk ibu hamil
Meningkatkan fungsi otak janin yang tepat Asam lemak omega 3 yang ditemukan dalam minyak ikan cod telah dikaitkan dengan peningkatan pertumbuhan otak janin yang sehat.
Studi menunjukkan asam lemak omega 3 jika dikonsumsi dalam jumlah yang cukup selama kehamilan dapat membantu mendukung pertumbuhan otak janin.
