Hari Kesehatan Nasional 2020, Yuk Coba 4 Olahraga Ini agar Badan Bugar

Yasinta Rahmawati Suara.Com

Kamis, 12 November 2020 | 07:39 WIB

Hari Kesehatan Nasional 2020, Yuk Coba 4 Olahraga Ini agar Badan Bugar — Ilustrasi olahraga aerobik. (Shutterstock)

Idealnya, Anda harus memasukkan keempat jenis latihan dalam latihan Anda. Tapi itu tidak berarti Anda harus melakukan empat latihan itu secara terpisah. Anda bisa menggabungkan beberapa latihan bersama, seperti latihan kekuatan dan keseimbangan dalam satu hari.

Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Komentar

Berikan komentar disini >

BERITA TERKAIT

Hari Kesehatan Nasional 2020: Promo Konsultasi Dokter Hanya Rp 7.500, Mau?

Hari Kesehatan Nasional 2020: Promo Konsultasi Dokter Hanya Rp 7.500, Mau?

12 November 2020 | 07:19 WIB WIB

Industri Kebugaran Kembali Bergerak Dibantu Startup Lokal

Industri Kebugaran Kembali Bergerak Dibantu Startup Lokal

06:42 WIB

Tak Perlu Olahraga Berat, 3 Pose Yoga ini Bisa Bantu Atasi Jerawat!

Tak Perlu Olahraga Berat, 3 Pose Yoga ini Bisa Bantu Atasi Jerawat!

16:32 WIB

REKOMENDASI

Dari Jawa Barat ke Jakarta: Efektifkah Barak Militer Redam Tawuran Pemuda?

Dari Jawa Barat ke Jakarta: Efektifkah Barak Militer Redam Tawuran Pemuda?

Habiburokhman Protes MK Kebanyakan Batalin UU, Tapi DPR Tak Pernah Nanya Kenapa Rakyat Menggugat

Habiburokhman Protes MK Kebanyakan Batalin UU, Tapi DPR Tak Pernah Nanya Kenapa Rakyat Menggugat

Retret Kepala Sekolah Rakyat: Ancaman Disiplin yang Menyempitkan Akal?

Retret Kepala Sekolah Rakyat: Ancaman Disiplin yang Menyempitkan Akal?

TERKINI

Perubahan Iklim Bikin Kutu Semakin Ganas dan Berbahaya, Bagaimana Cara Terbaik Melindungi Diri?

Perubahan Iklim Bikin Kutu Semakin Ganas dan Berbahaya, Bagaimana Cara Terbaik Melindungi Diri?

Health | 16:37 WIB

Skincare Aman untuk Ibu Hamil: Cara Cerdas Merawat Kulit Tanpa Khawatir

Skincare Aman untuk Ibu Hamil: Cara Cerdas Merawat Kulit Tanpa Khawatir

Health | 12:20 WIB

Kulit Bayi Sehat, Tidur pun Nyenyak: Pentingnya Pilih Popok yang Tepat di Iklim Tropis

Kulit Bayi Sehat, Tidur pun Nyenyak: Pentingnya Pilih Popok yang Tepat di Iklim Tropis

Health | 11:37 WIB

2030 Bebas Dengue? Indonesia Hadapi Tantangan Berat, Vaksin Jadi Harapan

2030 Bebas Dengue? Indonesia Hadapi Tantangan Berat, Vaksin Jadi Harapan

Health | 07:27 WIB

Revolusi Kesehatan Indonesia: Kedokteran Nuklir Jadi Kunci Diagnostik Akurat dan Terapi Presisi

Revolusi Kesehatan Indonesia: Kedokteran Nuklir Jadi Kunci Diagnostik Akurat dan Terapi Presisi

Health | 07:01 WIB

Modernisasi Rumah Sakit: Kunci Meningkatkan Kualitas Pelayanan Kesehatan di Indonesia

Modernisasi Rumah Sakit: Kunci Meningkatkan Kualitas Pelayanan Kesehatan di Indonesia

Health | 22:38 WIB

Infertilitas Bukan Hanya Urusan Perempuan: Saatnya Kesehatan Reproduksi Pria Diperhatikan

Infertilitas Bukan Hanya Urusan Perempuan: Saatnya Kesehatan Reproduksi Pria Diperhatikan

Health | 20:42 WIB

Survei Ungkap Anak Muda Jarang Olahraga, Padahal 15 Menit Nge-dance Sehari Bisa Bikin Napas Lega

Survei Ungkap Anak Muda Jarang Olahraga, Padahal 15 Menit Nge-dance Sehari Bisa Bikin Napas Lega

Health | 18:22 WIB

Prof. Nila Moeloek: Sekolah Harus Jadi Ruang Aman untuk Kesehatan Mental Remaja

Prof. Nila Moeloek: Sekolah Harus Jadi Ruang Aman untuk Kesehatan Mental Remaja

Health | 12:19 WIB

Rehabilitasi Pasca-Stroke: Fase Krusial untuk Mencegah Disabilitas dan Mengembalikan Harga Diri

Rehabilitasi Pasca-Stroke: Fase Krusial untuk Mencegah Disabilitas dan Mengembalikan Harga Diri

Health | 06:31 WIB

Tampilkan lebih banyak