5. Kontrol berat badan
Anda perlu mengontrol berat badan untuk mencegah serangan jantung dengan mengonsumsi makanan rendah lemak jenuh dan kaya sayuran serta buah-buahan.
Selain itu, Anda harus tetap aktif secara fisik untuk membantu menjaga berat badan, tekanan darah sehat dan gula darah sehat. Karena, olahraga bisa membantu menjaga berat badan agar tetap sehat.
