Infografis
Libra
Mungkin sulit untuk tetap berpegang pada gaya hidup sehat jika kamu cenderung terisolasi. Hal-hal yang kamu lakukan untuk diri sendiri setiap hari, seperti makan makanan sehat dan berolahraga, harus dilakukan dengan teman sebanyak mungkin. Dengan cara ini kesenangan membuatmu kembali lagi bahkan ketika kamu ingin menyerah.
Scorpio
Semua emosi yang muncul ketika seseorang terkejut, marah, atau bingung membutuhkan pelampiasan yang tepat. Temukan titik di mana tingkat stresmu muncul di tubuh dan kelola secara alami. Jika kamu memiliki toleransi yang rendah terhadap stres, tingkatkan zat besi dalam darah dengan mengonsumsi lentil.
Sagitarius
Leher, tenggorokan, dan kelenjar tiroid adalah area khusus tubuh yang perlu kamu rawat dengan baik. Tiroid mengatur berat badan dan massa fisik kita. Olahraga teratur yang kamu lakukan akan membantu tiroid melindungi tubuh dari kenaikan atau penurunan berat badan yang tidak teratur. Perhatikan lehermu secara khusus jika kamu duduk di depan komputer. Pastikan untuk meregangkan otot-otot itu sepanjang hari.
