Ingin Turunkan Berat Badan, Coba Kontrol 5 Hormon Ini

Estrogen merupakan hormon yang bertanggung jawab sebagai karakteristik seksual perempuan. Hormon ini juga bertanggung jawab pada peningkatan berat badan.

Untuk mengelolanya, Anda perlu mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat seperti lakukan olahraga, konsumsi buah dan sayur, serta konsumsi makanan tinggi serat.