Latihan Pernapasan Bisa Bantu Pasien Virus Corona, Ini Kata Ahli!

Latihan fisik ini membantu dalam mengelola penyakit pernapasan akut dan mengurangi prevalensi penyakit kronis dalam tubuh.

"Dalam hal olahraga, seseorang harus fokus pada beberapa hal, tidak hanya fokus pada paru-paru tapi juga area yang membantu pernapasan, seperti dinding dada, otot pernapasan dan diafragma," jelas Dr Nimish Shah, konsultan pengobatan pernapasan di Rumah Sakit Jaslok & Pusat Penelitian.

Guna meningkatkan area tersebut, pernapasan dalam lambat dan panjang saat duduk idealnya akan membantu pernapasan. Pernapasan diafragma juga akan membantu orang dengan penyakit paru-paru.