Health
Women

Hari Ibu, ini Olahraga yang Tepat untuk Wanita Sesuai Kondisinya!

Angga Roni PriambodoShevinna Putti Anggraeni Suara.Com

Selasa, 22 Desember 2020 | 16:38 WIB

Hari Ibu, ini Olahraga yang Tepat untuk Wanita Sesuai Kondisinya! — Ilustrasi olahraga. (Pexels)

Latihan keseimbangan penting untuk semua wanita, terutama wanita lansia yang memiliki risiko tinggi terjatuh. Para peneliti tahu bahwa melakukan aktivitas keseimbangan dan penguatan otot selama 1 jam 30 menit seminggu menurunkan risiko jatuh dan melukai diri sendiri.

Komentar

BERITA TERKAIT

Makeup Luntur Saat Olahraga? Ini Rekomendasi Makeup dari Revlon yang Tahan Hingga 24 Jam!

Makeup Luntur Saat Olahraga? Ini Rekomendasi Makeup dari Revlon yang Tahan Hingga 24 Jam!

31 Juli 2025 | 06:04 WIB WIB

4 Rekomendasi Baju Lari Murah Anti Gerah, Ringan Sempurna Serap Keringat

4 Rekomendasi Baju Lari Murah Anti Gerah, Ringan Sempurna Serap Keringat

10:39 WIB

5 Sepatu Lari untuk Usia 40 Tahun ke Atas: Bantalan Empuk, Aman untuk Jarak Jauh

5 Sepatu Lari untuk Usia 40 Tahun ke Atas: Bantalan Empuk, Aman untuk Jarak Jauh

20:02 WIB

Maksimal Berolahraga, 7 Aksesori Lari Wajib Selain Sepatu dan Kostum Biar Tambah Bergaya

Maksimal Berolahraga, 7 Aksesori Lari Wajib Selain Sepatu dan Kostum Biar Tambah Bergaya

18:28 WIB

REKOMENDASI

Review Film Ghost Train, Cari Hantu demi Konten Berujung Petaka

Review Film Ghost Train, Cari Hantu demi Konten Berujung Petaka

Review A Normal Woman, Saat Kecantikan Tak Mampu Bikin Hidup jadi Sempurna

Review A Normal Woman, Saat Kecantikan Tak Mampu Bikin Hidup jadi Sempurna

Review Film I Know What You Did Last Summer, Nostalgia Berdarah yang Gagal Menyala

Review Film I Know What You Did Last Summer, Nostalgia Berdarah yang Gagal Menyala

TERKINI

Hak Ibu Menyusui dan Peran Support System untuk Tumbuh Kembang Optimal Anak

Hak Ibu Menyusui dan Peran Support System untuk Tumbuh Kembang Optimal Anak

Health | 09:24 WIB

Denyut Jantung Tak Beraturan, Teknologi Ini Bantu Diagnosis Lebih Akurat!

Denyut Jantung Tak Beraturan, Teknologi Ini Bantu Diagnosis Lebih Akurat!

Health | 13:56 WIB

Sering Merasa Sakit Tapi Hasil Lab Normal? Waspada Psikosomatik, Ini Cara Mengatasinya!

Sering Merasa Sakit Tapi Hasil Lab Normal? Waspada Psikosomatik, Ini Cara Mengatasinya!

Health | 07:57 WIB

Cerita Dokter Pasien Hamil 3 Bulan Keguguran Bukan karena Tidak Subur, Tapi Sakit Tiroid: Apa Itu?

Cerita Dokter Pasien Hamil 3 Bulan Keguguran Bukan karena Tidak Subur, Tapi Sakit Tiroid: Apa Itu?

Health | 19:16 WIB

80% Anak Indonesia Kekurangan DHA! Dampaknya Lebih dari Sekadar Kurang Pintar

80% Anak Indonesia Kekurangan DHA! Dampaknya Lebih dari Sekadar Kurang Pintar

Health | 13:24 WIB

Masa Kecil Takkan Terulang: Orang Tua Wajib Tahu Cara Bangun Bonding Tanpa Gadget di Era Digital!

Masa Kecil Takkan Terulang: Orang Tua Wajib Tahu Cara Bangun Bonding Tanpa Gadget di Era Digital!

Health | 08:10 WIB

Mengenal Burn Out yang Dialami Arya Daru: Kelelahan Mental dan Emosional, Jangan Dianggap Remeh!

Mengenal Burn Out yang Dialami Arya Daru: Kelelahan Mental dan Emosional, Jangan Dianggap Remeh!

Health | 21:33 WIB

Sereal Sehat Berbahan Umbi Garut, Pilihan Aman untuk Penderita Maag dan GERD

Sereal Sehat Berbahan Umbi Garut, Pilihan Aman untuk Penderita Maag dan GERD

Health | 12:46 WIB

Ingin Tahu Profesi Masa Depan Anak? Temukan Potensi Unik Mereka dengan Teori Multiple Intelligences!

Ingin Tahu Profesi Masa Depan Anak? Temukan Potensi Unik Mereka dengan Teori Multiple Intelligences!

Health | 08:26 WIB

Bukan Fiksi, Film Ini Tampilkan Perjuangan Nyata Melawan Tumor Otak

Bukan Fiksi, Film Ini Tampilkan Perjuangan Nyata Melawan Tumor Otak

Health | 21:01 WIB

Tampilkan lebih banyak