Health
Women

Hari Ibu, ini Olahraga yang Tepat untuk Wanita Sesuai Kondisinya!

Angga Roni PriambodoShevinna Putti Anggraeni Suara.Com

Selasa, 22 Desember 2020 | 16:38 WIB

Hari Ibu, ini Olahraga yang Tepat untuk Wanita Sesuai Kondisinya! — Ilustrasi olahraga. (Pexels)

Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Latihan keseimbangan penting untuk semua wanita, terutama wanita lansia yang memiliki risiko tinggi terjatuh. Para peneliti tahu bahwa melakukan aktivitas keseimbangan dan penguatan otot selama 1 jam 30 menit seminggu menurunkan risiko jatuh dan melukai diri sendiri.

Komentar

Berikan komentar disini >

BERITA TERKAIT

Survei Ungkap Anak Muda Jarang Olahraga, Padahal 15 Menit Nge-dance Sehari Bisa Bikin Napas Lega

Survei Ungkap Anak Muda Jarang Olahraga, Padahal 15 Menit Nge-dance Sehari Bisa Bikin Napas Lega

16 Juni 2025 | 18:22 WIB WIB

5 Sepatu Lari Murah di Bawah Rp300 Ribu: Olahraga Nyaman, Budget Tetap Aman

5 Sepatu Lari Murah di Bawah Rp300 Ribu: Olahraga Nyaman, Budget Tetap Aman

19:03 WIB

7 Sepatu Gym Pria Terbaik Lengkap dengan Harganya, Mulai Rp200 Ribuan Saja

7 Sepatu Gym Pria Terbaik Lengkap dengan Harganya, Mulai Rp200 Ribuan Saja

10:55 WIB

5 Rekomendasi Sepatu ASICS Murah Unisex, Harga di Bawah Rp1,5 Juta

5 Rekomendasi Sepatu ASICS Murah Unisex, Harga di Bawah Rp1,5 Juta

19:47 WIB

REKOMENDASI

Rahasia Empat Pulau Aceh: 'Tanya Rembulan, Tanya Rumput di Pulau Panjang'

Rahasia Empat Pulau Aceh: 'Tanya Rembulan, Tanya Rumput di Pulau Panjang'

Giant Sea Wall: Solusi Krisis Iklim atau Proyek Bisnis Raksasa?

Giant Sea Wall: Solusi Krisis Iklim atau Proyek Bisnis Raksasa?

Antara Kesejahteraan dan Keserakahan: Kenaikan Gaji Hakim Solusi Cegah Korupsi?

Antara Kesejahteraan dan Keserakahan: Kenaikan Gaji Hakim Solusi Cegah Korupsi?

TERKINI

Infertilitas Bukan Hanya Urusan Perempuan: Saatnya Kesehatan Reproduksi Pria Diperhatikan

Infertilitas Bukan Hanya Urusan Perempuan: Saatnya Kesehatan Reproduksi Pria Diperhatikan

Health | 20:42 WIB

Survei Ungkap Anak Muda Jarang Olahraga, Padahal 15 Menit Nge-dance Sehari Bisa Bikin Napas Lega

Survei Ungkap Anak Muda Jarang Olahraga, Padahal 15 Menit Nge-dance Sehari Bisa Bikin Napas Lega

Health | 18:22 WIB

Prof. Nila Moeloek: Sekolah Harus Jadi Ruang Aman untuk Kesehatan Mental Remaja

Prof. Nila Moeloek: Sekolah Harus Jadi Ruang Aman untuk Kesehatan Mental Remaja

Health | 12:19 WIB

Rehabilitasi Pasca-Stroke: Fase Krusial untuk Mencegah Disabilitas dan Mengembalikan Harga Diri

Rehabilitasi Pasca-Stroke: Fase Krusial untuk Mencegah Disabilitas dan Mengembalikan Harga Diri

Health | 06:31 WIB

Ingin Keluarga Sehat, Alasan Gilang Juragan 99 dan Shandy Purnamasari Fokus di Bisnis Air Minum

Ingin Keluarga Sehat, Alasan Gilang Juragan 99 dan Shandy Purnamasari Fokus di Bisnis Air Minum

Health | 12:02 WIB

Hijau yang Menyembuhkan: Potensi Alam sebagai Terapi Nyeri Kronis

Hijau yang Menyembuhkan: Potensi Alam sebagai Terapi Nyeri Kronis

Health | 07:56 WIB

Kenali Virus Corona Varian Nimbus: Penularan, Gejala, hingga Pengobatan Covid-19 Terbaru

Kenali Virus Corona Varian Nimbus: Penularan, Gejala, hingga Pengobatan Covid-19 Terbaru

Health | 20:45 WIB

Luka Cepat Sembuh Tanpa Bekas? Ini Rahasianya Biar Kulit Tetap Mulus

Luka Cepat Sembuh Tanpa Bekas? Ini Rahasianya Biar Kulit Tetap Mulus

Health | 19:20 WIB

Mengenal Virus Corona Varian Nimbus, Penularan Kasus Melonjak di 13 Negara

Mengenal Virus Corona Varian Nimbus, Penularan Kasus Melonjak di 13 Negara

Health | 16:29 WIB

Intip Treatment Luna Maya Sebelum Pernikahan, Kulit Jadi Terlihat Lebih Awet Muda

Intip Treatment Luna Maya Sebelum Pernikahan, Kulit Jadi Terlihat Lebih Awet Muda

Health | 16:27 WIB

Tampilkan lebih banyak