Sering Tidur Pakai AC? Kenali Manfaat dan Risiko Bahayanya

4. Terhindar dari dehidrasi

Suhu udara yang dingin membuat tubuh tidak banyak mengeluarkan keringat sehingga terhindar dari dehidrasi.

5. Kurangi risiko alergi

Pendingin udara AC yang bersih akan membantu menyingkirkan alergen, yaitu hal yang dapat menyebabkan alergi. Sebab, AC yang baik akan meningkatkan kualitas udara pada ruangan tersebut.

Sementara itu, AC juga memiliki risiko dampak negatif bagi tubuh manusia. Simak beberapa contohnya:

1. Rentan pilek

Perubahan suhu udara yang tiba-tiba berubah dari AC dapat mempengaruhi sistem pernapasan. Hal ini yang menyebabkan seseorang terkena pilek.

2. Kulit kering

Penggunaan AC yang terus menerus akan menyebabkan pengeringan pada kulit dan selaput lendir.

Baca Juga: Dikira Salah Bantal, Begini Cara Mencegah Sakit Leher Saat Bangun Tidur

3. Polusi suara