Infografis
Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal American Society for Reproductive Medicine menunjukkan bahwa bahan kimia yang ditemukan dalam asap rokok, termasuk nikotin dan karbon dioksida dapat meningkatkan laju kehilangan telur pada perempuan.
Selain itu, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Fertility and Sterility juga menujukkan bahwa perempuan yang mengonsumsi alkohol berat menghadapi lebih banyak masalah ketidaksuburan.
4. Kurangi Stres
Stres menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang juga dapat memengaruhi hormon reproduksi dan kesuburan Anda. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Evolution and Human Behavior juga menemukan bahwa stres dapat memengaruhi kesuburan secara negatif.
