Infografis
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan oleh The Journal of Nutrition, makanan sumber hewani dapat menyediakan berbagai mikronutrien yang sulit diperoleh dalam jumlah yang cukup hanya dari makanan nabati. Mikronutrien ini termasuk vitamin A, vitamin B-12, riboflavin, kalsium, zat besi, dan zinc.
Pola makan yang kaya akan semua jenis vitamin dan mineral adalah cara terbaik untuk memperkuat sistem kekebalan Anda dan menangkal semua jenis penyakit.
