Walaupun hal ini terjadi karena sistem kerja organ pada tubuh. Namun, terdapat beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah terjadinya varises pada seseorang. Cara-cara tersebut di antaranya:
- Berolahraga
- Perhatikan berat badan
- Makan makanan tinggi serat, rendah garam
- Menghindari sepatu hak tinggi dan kaus kaki ketat
- Angkat kaki dalam beberapa waktu agar tekana tidak hanya pada kaki
- Mengubah posisi duduk atau berdiri secara teratur (Penulis: Fajar Ramadhan)
TERPOPULER
