Suka Mengantuk Seharian? Tujuh Kondisi Berikut Bisa Jadi Penyebabnya

7. Anda Stres

Stres tidak hanya menyebabkan kelelahan mental, tetapi juga kelelahan fisik. Sebuah studi yang diterbitkan dalam International Journal of Environment Research and Public Health menunjukkan bahwa stres menurunkan jumlah jam Anda tidur yang memengaruhi produktivitas keesokan harinya.