Tiga Aktivitas untuk Menenangkan Otak: Jalan Kaki Hingga Mewarnai

M. Reza SulaimanAflaha Rizal Bahtiar Suara.Com

Kamis, 25 Februari 2021 | 19:02 WIB

Tiga Aktivitas untuk Menenangkan Otak: Jalan Kaki Hingga Mewarnai — Ilustrasi mewarnai (Pixabay/ponce_photography)

Selain itu, menurut penelitian yang diterbitkan oleh Journal of American Art Therapy Association, berulang kali mewarnai desain geometris dapat menciptakan keadaan meditatif yang bermanfaat untuk mengurangi rasa cemas.

<
1
2

Komentar

×

Zoomed

BERITA TERKAIT

Lebih dari Sekadar Kebiasaan: Bahaya Kecanduan Scrolling bagi Kesehatan Mental Remaja

Lebih dari Sekadar Kebiasaan: Bahaya Kecanduan Scrolling bagi Kesehatan Mental Remaja

31 Desember 2025 | 17:52 WIB WIB

Ingin Punya Otak Cerdas? Mulailah dengan 7 Kebiasaan Sederhana Ini

Ingin Punya Otak Cerdas? Mulailah dengan 7 Kebiasaan Sederhana Ini

11:51 WIB

5 Sepatu Lokal Senyaman Skechers, Tanpa Tali untuk Jalan Kaki Lansia

5 Sepatu Lokal Senyaman Skechers, Tanpa Tali untuk Jalan Kaki Lansia

17:05 WIB

Kerjaan Bikin Sulit Fokus Jelang Liburan? Coba Terapkan Mindful Break

Kerjaan Bikin Sulit Fokus Jelang Liburan? Coba Terapkan Mindful Break

16:23 WIB

REKOMENDASI

HUT ke-13 Jokowi Masuk Gorong-gorong, Membaca Ulang Mitos Populisme

HUT ke-13 Jokowi Masuk Gorong-gorong, Membaca Ulang Mitos Populisme

Skandal Rp2,7 Triliun Menguap! Misteri di Balik SP3 'Diam-diam' Kasus Tambang Konawe Utara

Skandal Rp2,7 Triliun Menguap! Misteri di Balik SP3 'Diam-diam' Kasus Tambang Konawe Utara

UMP Aceh Berpotensi Tak Naik untuk 2026, Bakal Tambah Beban Masyarakat Pascabencana?

UMP Aceh Berpotensi Tak Naik untuk 2026, Bakal Tambah Beban Masyarakat Pascabencana?

TERKINI

Lebih dari Separuh Anak Terdampak Gempa Poso Alami Kecemasan, Ini Pentingnya Dukungan Psikososial

Lebih dari Separuh Anak Terdampak Gempa Poso Alami Kecemasan, Ini Pentingnya Dukungan Psikososial

Health | 13:14 WIB

Pakar Ungkap Cara Memilih Popok Bayi yang Sesuai dengan Fase Pertumbuhannya

Pakar Ungkap Cara Memilih Popok Bayi yang Sesuai dengan Fase Pertumbuhannya

Health | 22:38 WIB

Waspada Super Flu Subclade K, Siapa Kelompok Paling Rentan? Ini Kata Ahli

Waspada Super Flu Subclade K, Siapa Kelompok Paling Rentan? Ini Kata Ahli

Health | 19:22 WIB

Asam Urat Bisa Datang Diam-Diam, Ini Manfaat Susu Kambing Etawa untuk Pencegahan

Asam Urat Bisa Datang Diam-Diam, Ini Manfaat Susu Kambing Etawa untuk Pencegahan

Health | 15:06 WIB

Kesehatan Gigi Keluarga, Investasi Kecil dengan Dampak Besar

Kesehatan Gigi Keluarga, Investasi Kecil dengan Dampak Besar

Health | 07:55 WIB

Fakta Super Flu, Dipicu Virus Influenza A H3N2 'Meledak' Jangkit Jutaan Orang

Fakta Super Flu, Dipicu Virus Influenza A H3N2 'Meledak' Jangkit Jutaan Orang

Health | 07:57 WIB

Gigi Goyang Saat Dewasa? Waspada! Ini Bukan Sekadar Tanda Biasa, Tapi Peringatan Serius dari Tubuh

Gigi Goyang Saat Dewasa? Waspada! Ini Bukan Sekadar Tanda Biasa, Tapi Peringatan Serius dari Tubuh

Health | 16:33 WIB

Bali Menguat sebagai Pusat Wellness Asia, Standar Global Kesehatan Kian Jadi Kebutuhan

Bali Menguat sebagai Pusat Wellness Asia, Standar Global Kesehatan Kian Jadi Kebutuhan

Health | 16:10 WIB

Susu Creamy Ala Hokkaido Tanpa Drama Perut: Solusi Nikmat buat yang Intoleransi Laktosa

Susu Creamy Ala Hokkaido Tanpa Drama Perut: Solusi Nikmat buat yang Intoleransi Laktosa

Health | 18:14 WIB

Tak Melambat di Usia Lanjut, Rahasia The Siu Siu yang Tetap Aktif dan Bergerak

Tak Melambat di Usia Lanjut, Rahasia The Siu Siu yang Tetap Aktif dan Bergerak

Health | 21:02 WIB

Tampilkan lebih banyak

5 Sepatu Lokal Senyaman Skechers, Tanpa Tali untuk Jalan Kaki Lansia

Baca Selanjutnya

5 Sepatu Lokal Senyaman Skechers, Tanpa Tali untuk Jalan Kaki Lansia