Bisa Picu Penyakit, Ini Jenis Kekurangan Vitamin yang Paling Sering Terjadi

Vitamin B Kompleks diperlukan untuk berfungsinya sistem saraf, sistem pencernaan, dan sistem kardiovaskular. Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan beri-beri yang ditandai dengan nyeri dan kelumpuhan pada kaki dan lengan.