Serba Ampuh dan Minim Biaya, Ini 5 Cara Redakan Stres Secara Mudah dan Sederhana

Cesar Uji TawakalRosiana Chozanah Suara.Com

Sabtu, 29 Mei 2021 | 16:25 WIB

Serba Ampuh dan Minim Biaya, Ini 5 Cara Redakan Stres Secara Mudah dan Sederhana — Ilustrasi Wanita Bahagia. (pexels.com/ArtHouse Studio)

Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Saat tertawa, tubuh menghirup lebih banyak udara kaya oksigen, yang menstimulasi jantung, paru-paru, dan otot. Ini juga melepaskan banyak endorfin, meningkatkan sirkulasi, dan membantu mengendurkan otot yang tegang akibat stres.

1
2
3

Komentar

Berikan komentar disini >

BERITA TERKAIT

7 Fakta Mengejutkan tentang Manfaat Lavender dan Chamomile untuk Mengobati Stres

7 Fakta Mengejutkan tentang Manfaat Lavender dan Chamomile untuk Mengobati Stres

20 April 2025 | 10:58 WIB WIB

Benarkah Cuci Piring dan Beres-Beres Rumah Bisa Redakan Stres? Cek Faktanya

Benarkah Cuci Piring dan Beres-Beres Rumah Bisa Redakan Stres? Cek Faktanya

15:45 WIB

7 Obat Herbal Indonesia yang Terbukti Ampuh Atasi Stres dan Kecemasan

7 Obat Herbal Indonesia yang Terbukti Ampuh Atasi Stres dan Kecemasan

13:42 WIB

Nikmati Perjalanan Seru di Bali dengan Quad Bike

Nikmati Perjalanan Seru di Bali dengan Quad Bike

18:37 WIB

Mengenal Fangirling Sebagai Coping Mechanism untuk Bertahan Hidup

Mengenal Fangirling Sebagai Coping Mechanism untuk Bertahan Hidup

12:45 WIB

REKOMENDASI

Review Thunderbolts*, Ketika Para Antihero Menjadi Harapan Baru MCU

Review Thunderbolts*, Ketika Para Antihero Menjadi Harapan Baru MCU

Dua Faktor di Balik Pengunduran Diri Hasan Nasbi

Dua Faktor di Balik Pengunduran Diri Hasan Nasbi

Hari Buruh Dihantui PHK Massal, Mampukah Satgas Membendung?

Hari Buruh Dihantui PHK Massal, Mampukah Satgas Membendung?

TERKINI

Cegah Dehidrasi saat Haji: Ini Langkah-langkah Penting agar Tetap Fit di Tengah Cuaca Panas Ekstrem

Cegah Dehidrasi saat Haji: Ini Langkah-langkah Penting agar Tetap Fit di Tengah Cuaca Panas Ekstrem

Health | 09:52 WIB

Klaim Aman Soal Produk Tembakau Alternatif Dipertanyakan, Riset Ungkap Bahaya Karsinogen Mengintai!

Klaim Aman Soal Produk Tembakau Alternatif Dipertanyakan, Riset Ungkap Bahaya Karsinogen Mengintai!

Health | 06:21 WIB

Aksi Nyata Lawan Kanker Payudara: 1.000 Perempuan Lakikan Skrining Hingga Pecahkan Rekokr

Aksi Nyata Lawan Kanker Payudara: 1.000 Perempuan Lakikan Skrining Hingga Pecahkan Rekokr

Health | 14:37 WIB

Cerita Dokter Perang Lawan Mitos, Air Kencing Bisa Sembuhkan Sakit Mata: Merusak Otak

Cerita Dokter Perang Lawan Mitos, Air Kencing Bisa Sembuhkan Sakit Mata: Merusak Otak

Health | 09:45 WIB

Manfaat Vasektomi Untuk Kesehatan: Kebijakan Baru Dedi Mulyadi Tapi Diharamkan MUI

Manfaat Vasektomi Untuk Kesehatan: Kebijakan Baru Dedi Mulyadi Tapi Diharamkan MUI

Health | 22:55 WIB

Pentingnya Second Opinion Medis dan Kolaborasi Lintas Negara untuk Keselamatan Pasien

Pentingnya Second Opinion Medis dan Kolaborasi Lintas Negara untuk Keselamatan Pasien

Health | 16:58 WIB

Polemik Mutasi Mendadak Ketua IDAI, Dokter Piprim Pilih Pensiun Dini dari ASN: Apa Kata Kemenkes?

Polemik Mutasi Mendadak Ketua IDAI, Dokter Piprim Pilih Pensiun Dini dari ASN: Apa Kata Kemenkes?

Health | 14:13 WIB

Testis Ditendang seperti Dokter PPDS, Bisa Sebabkan Infertilitas?

Testis Ditendang seperti Dokter PPDS, Bisa Sebabkan Infertilitas?

Health | 09:57 WIB

Pekan Imunisasi Dunia 2025: Terobosan Baru untuk Lindungi Kesehatan Sepanjang Hayat

Pekan Imunisasi Dunia 2025: Terobosan Baru untuk Lindungi Kesehatan Sepanjang Hayat

Health | 20:10 WIB

Jangan Abaikan Pentingnya Pantau Tumbuh Kembang Anak Sejak Dini

Jangan Abaikan Pentingnya Pantau Tumbuh Kembang Anak Sejak Dini

Health | 15:28 WIB

Tampilkan lebih banyak