Tak Perlu Nyalakan AC, Ini 3 Cara Membuat Tidur Nyenyak saat Musim Panas!

Yasinta Rahmawati, Shevinna Putti Anggraeni

Selasa, 01 Juni 2021 | 10:50 WIB
Tak Perlu Nyalakan AC, Ini 3 Cara Membuat Tidur Nyenyak saat Musim Panas!
Ilustrasi tidur. [Pexels]

"Selain memastikan Anda memiliki seprai yang nyaman untuk musim panas, Anda juga harus memastikan bahwa Anda memiliki selimut yang nyaman pula," ujarnya.

3. Batasi jumlah cahaya yang masuk ke rumah

Tirai dan daun jendela tidak hanya digunakan untuk menahan cahaya, tetapi juga dapat digunakan untuk mengontrol suhu secara efektif di rumah.

Pengecer tirai online 247 Blinds, memberikan saran mengenai pilihan tirai terbaik untuk musim panas dan musim dingin.

Jason Peterkin, direktur di 247 Blinds, mengatakan pertimbangkan faktor-faktor, seperti arah jendela. Misalnya, ruangan yang menghadap ke selatan akan mendapatkan keuntungan dari bahan termal yang lebih tebal untuk membantunya tetap dingin.

Secara umum, tirai kayu venetian dan daun jendela perkebunan sangat bagus untuk menjaga suhu di dalam rumah. Karena, tirai dan jendela bahan itu bisa membatasi jumlah cahaya yang masuk ke dalam ruangan dengan mengubah ukuran celah di antara bilah.

"Kayu juga bertindak sebagai konduktor panas alami, sehingga membantu udara hangat keluar selama musim panas," katanya.

Jika Anda ingin menghalangi cahaya sinar matahari sepenuhnya, pilihlah tirai anti tembus pandang. Kainnya yang tebal tidak hanya membantu mengatur suhu rumah, tetapi juga memastikan Anda mendapatkan tidur malam yang lebih nyenyak selama musim panas.

baca juga
Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Ketahui 7 Aturan Feng Shui untuk Penempatan Interior Kamar Tidur

Ketahui 7 Aturan Feng Shui untuk Penempatan Interior Kamar Tidur

Your Say | Sabtu, 29 Mei 2021 | 18:16 WIB

6 Penyebab Ngiler Saat Tidur

6 Penyebab Ngiler Saat Tidur

Jakarta | Sabtu, 29 Mei 2021 | 10:10 WIB

Kasus Covid-19 di Kabupaten Kudus, Dinkes Jateng Sebut RSUD Telah Menambah Tempat Tidur

Kasus Covid-19 di Kabupaten Kudus, Dinkes Jateng Sebut RSUD Telah Menambah Tempat Tidur

Jawa Tengah | Jum'at, 28 Mei 2021 | 20:05 WIB

Terkini

Tekanan Kerja Meningkat, Perhatian terhadap Kesehatan Mental Karyawan Dinilai Makin Mendesak

Tekanan Kerja Meningkat, Perhatian terhadap Kesehatan Mental Karyawan Dinilai Makin Mendesak

Health | Sabtu, 11 Juli 2026 | 21:14 WIB

Mengenal Shin Splints, Momok bagi Pelari dan Cara Mengatasinya

Mengenal Shin Splints, Momok bagi Pelari dan Cara Mengatasinya

Health | Sabtu, 11 Juli 2026 | 13:01 WIB

Gelombang Panas Lebih Mematikan bagi Lansia, Apakah Sistem Perlindungan Sudah Memadai?

Gelombang Panas Lebih Mematikan bagi Lansia, Apakah Sistem Perlindungan Sudah Memadai?

Health | Jum'at, 10 Juli 2026 | 15:09 WIB

Stimulasi yang Tepat Jadi Kunci Mengembangkan Kecerdasan Multitalenta Anak Sejak Usia Dini

Stimulasi yang Tepat Jadi Kunci Mengembangkan Kecerdasan Multitalenta Anak Sejak Usia Dini

Health | Kamis, 09 Juli 2026 | 16:15 WIB

Jangan Cuma Mengejar Garis Finish, Atlet dan Pelari Perlu Lebih Peduli Kesehatan Sendi dan Tulang

Jangan Cuma Mengejar Garis Finish, Atlet dan Pelari Perlu Lebih Peduli Kesehatan Sendi dan Tulang

Health | Rabu, 08 Juli 2026 | 14:11 WIB

4R Pemulihan yang Wajib Dilakukan Setelah Olahraga, Rahasia Atlet Elite Kembali Prima

4R Pemulihan yang Wajib Dilakukan Setelah Olahraga, Rahasia Atlet Elite Kembali Prima

Health | Rabu, 08 Juli 2026 | 10:57 WIB

Jangan Terkecoh Label Inklusif, Ini 5 Cara Memilih Lingkungan Belajar yang Tepat untuk Anak

Jangan Terkecoh Label Inklusif, Ini 5 Cara Memilih Lingkungan Belajar yang Tepat untuk Anak

Health | Selasa, 07 Juli 2026 | 15:03 WIB

Mendorong Anak Down Syndrome Tumbuh Mandiri Lewat Terapi dan Pelatihan

Mendorong Anak Down Syndrome Tumbuh Mandiri Lewat Terapi dan Pelatihan

Health | Senin, 06 Juli 2026 | 16:40 WIB

Bukan Sekadar Ambil Rapor, Kehadiran Ayah Ternyata Jadi Bekal Penting Anak Menyambut Sekolah

Bukan Sekadar Ambil Rapor, Kehadiran Ayah Ternyata Jadi Bekal Penting Anak Menyambut Sekolah

Health | Sabtu, 04 Juli 2026 | 14:00 WIB

Panas Ekstrem Kian Meluas, 22 Persen Penduduk Dunia Kini Alami Heat Stress

Panas Ekstrem Kian Meluas, 22 Persen Penduduk Dunia Kini Alami Heat Stress

Health | Kamis, 02 Juli 2026 | 18:05 WIB

×