Manfaat Diet Keto pada Pria Obesitas, Tingkatkan Kadar Testosteron

Suara.com - Pria yang kelebihan berat badan dan memiliki kadar testosteron rendah dapat mendapatkan manfaat dari diet ketogenik. Hal ini dinyatakan dalam penelitian yang dipresentasikan pada Kongres Endokrinologi Eropa.

Melansir dari Everyday Health, peserta yang melakukan diet keto menurunkan sejumlah besar berat badan, membantu mengekang persentase lemak tubuh mereka, dan meningkatkan kadar testosteron mereka. 

“Diet keto rendah kalori mewakili intervensi nutrisi terapeutik untuk mengobati obesitas dengan efek besar pada penurunan berat badan dan akibatnya, pada kadar testosteron,” kata salah satu penulis penelitian, Angelo Cignarelli, MD, PhD, dari bagian tersebut. penyakit dalam, endokrinologi, andrologi, dan penyakit metabolik di Universitas Bari Aldo Moro di Italia.

Rata-rata, pria dalam penelitian ini berusia 41 tahun dan memiliki indeks massa tubuh (BMI) 36,4 yang mengindikasikan obesitas. Mereka memulai penelitian dengan kadar testosteron total rata-rata 2,5 nanogram per mililiter (ng/mL). Angka tersebut di bawah angka normal kadar testosteron pria dewasa. 

Semua pria mengikuti diet keto dan mengonsumsi tidak lebih dari 800 kalori sehari selama empat minggu. Pada akhir masa studi, para pria kehilangan rata-rata 9,3 kilogram (20,5 pon), mengurangi BMI mereka rata-rata 3,1 poin.

Sementara para pria masih mengalami obesitas berdasarkan BMI mereka pada akhir masa studi, mereka kehilangan rata-rata 6,5 kilogram (14,3 pon) massa lemak. Mereka juga mengalami peningkatan rata-rata 0,89 ng/mL pada kadar testosteron total dan 10,94 nmol/L pada SHBG setelah empat minggu menjalani diet ketogenik rendah kalori.

Para peneliti mengaskan bahwa ini tidak menilai apakah pria yang mengalami disfungsi seksual bida mendapatkan manfaat diet keto. Bagi mereka, terapi testosteron lebih efektif daripada diet keto.