Infografis
Wortel, labu, dan ubi jalar
Tambahkan wortel, labu dan ubi jalar dalam daftar makanan Anda. Karena sayuran ini kaya akan vitamin A dan beta karoten. Kandungan ini juga bermanfaat bagi penderita rheumatoid arthritis jika dikonsumsi secara teratur di rumah. Pastikan sayuran ini dicuci bersih sebelum dimasak ya.
Jahe
Jahe sudah tidak asing lagi di telinga masyarakat karena khasiatnya yang ampuh menangkal penyakit. Bahkan, minuman jahe menjadi andalan untuk menghangatkan badan di cuaca yang dingin.
Jahe mengandung senyawa yang hampir sama dengan obat anti-inflamasi, seperti aspirin dan ibuprofen.
Bahkan, kandungan jahe ini juga dapat membantu mengurangi penyakit rheumatoid arthritis dan juga menurunkan tekanan darah.
Buah nanas
Sama seperti buah jeruk yang mengandung vitamin C, nanas juga memiliki vitamin yang serupa. Ditambah adanya enzim bromelain yang dapat menurunkan rasa sakit dan pembengkakan pada osteoarthritis dan rheumatoid arthritis. Anda bisa konsumsi buah ini dengan dimakan langsung ataupun di jus.
Baca Juga: Peneliti Menemukan Cara agar Sel Kanker Tidak Menyebar ke Organ Lain, Seperti Apa?
