Gary Iskak Sakit Hepatitis C Kronis, Ini Pola Makan yang Harus Diikuti

Kamis, 01 Juli 2021 | 12:37 WIB
Gary Iskak Sakit Hepatitis C Kronis, Ini Pola Makan yang Harus Diikuti
Gary Iskak dan istri. (Instagram/richaiskak)

Sereal, roti dan biji-bijian adalah contoh karbohidrat kompleks dan dikemas dengan vitamin B, mineral, seng dan serat. Karbohidrat kompleks meliputi beras merah, havermut, gandum utuh dan nasi.

×
Zoomed

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI