Suara.com - Media sosial baru baru ini diramaikan viralnya video sejumlah orang yang berebut susu beruang atau Bear Brand di pusat perbelanjaan. Mereka saling desak dan sikut demi mendapatkan susu beruang tersebut.
Banyak masyarakat menganggap bahwa susu beruang punya khasiat lebih bagi kesehatan. Tidak heran jika susu ini kemudian diburu.
Tapi, sebenarnya apa saja sih yang terkandung dalam susu beruang? Selain itu apa saja manfaat dan khasiat susu beruang ini?
Seperti diketahui, susu beruang sendiri termasuk ke dalam susu segar atau juga dikenal dengan susu UHT. Dilansir dari Hello Sehat, berikut beberapa manfaatnya.
Meningkatkan kesehatan tulang
Mengonsumsi susu segar dikatakan bisa meningkatkan kesehatan tulang. Tentunya kandungan seperti kalsium, fosfot dan zat besi, berperan besar dalam meningkatkan kepadatan tulang Anda.
Menjaga kesehatan jantung
Dengan mengonsumsi susu segar, diyakini bisa menjaga kesehatan jantung lewat kandungan asam lemak omega-2. Tapi yang perlu diingat, jangan sampai mengonsumsi secara berlebihan, terutama jika Anda sudah memiliki penyakit jantung.
Meningkatkan massa otot
Mengonsumsi susu juga baik untuk meningkatkan massa otot. Hal ini berkat adanya protein yang terkandung di dalamnya. Tidak hanya baik untuk pria, wanita dikatakan juga dapat menurunkan rendah lemak.
Menurunkan risiko kanker
Lewat kandungan asam lemak omega-3 pada susu segar, memiliki manfaat yang baik dalam menurunkan risiko penyakit kanker. Selain itu, sifat antioksidan seperti beta karoten juga dapat mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas, sehingga ini bisa menurunkan risiko terkena kanker.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Tidak perlu diragukan lagi, susu segar juga baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Menariknya, kandungan protein, vitamin A, asam lemak omega-3 serta beragam jenis antioksidan, dapat melindungi tubuh dari kerusakan sel dan melawan penyakit infeksi.
TERPOPULER
