Infografis
Kurangnya motivasi juga bisa jadi akibat dari meditasi. Hal ini disebabkan karena meditasi dan perhatian mendorong seseorang untuk menjalani kehidupan tanpa keterikatan.
Kondisi ini yang membuat meditasi juga dapat menyebabkan ketidaktertarikan dalam setiap pekerjaan, kehidupan pribadi, dan banyak lagi.
4. Masalah tidur
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan oleh The American Psychosomatic Society ditemukan bahwa orang yang banyak bermeditasi lebih rentan terhadap siklus tidur yang rusak dan mengalami kesulitan tidur yang cukup.
Menurut para ahli, meditasi dapat meningkatkan rasa kewaspadaan dan fokus, yang ekstremitasnya dapat menyebabkan insomnia dan masalah tidur lainnya.
5. Gejala fisik yang harus diwaspadai
Studi tahun 2017 juga menemukan bahwa meditasi cenderung menimbulkan penyakit fisik tertentu pada manusia juga.
Gejala seperti nyeri, tekanan, gerakan tak terkendali, sakit kepala, kelelahan, kelemahan, masalah pencernaan, dan pusing semuanya dilaporkan pada orang yang bermeditasi dengan antusias.
Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Ini 5 Dampak Buruk Meditasi pada Kesehatan!
