Jangan Panik, 6 Perubahan pada Payudara Berikut Umum Terjadi

Yasinta Rahmawati, Fita Nofiana

Jum'at, 24 September 2021 | 20:00 WIB
Jangan Panik, 6 Perubahan pada Payudara Berikut Umum Terjadi
Ilustrasi Payudara Kecil. (Shutterstock)

Suara.com - Meskipun ukuran dan bentuknya relatif sama selama bertahun-tahun, jangan heran jika bentuk payudara mulai berubah saat Anda memasuki usia 20-an, 30-an, dan seterusnya. Sudah umum jika payudara terlihat berbeda saat Anda melewati berbagai tahap kehidupan. 

Melansir dari Bustle, penuaan, kehamilan, dan fluktuasi berat badan dapat memengaruhi bentuk dan struktur payudara. Lebih rinci lagi, berikut enam perubahan pada payudara yang umum terjadi, antara lain:

1. Terasa Kencang

Anda bisa mengalami pembengkakan dan nyeri payudara tepat sebelum menstruasi.

"Payudara Anda mungkin terasa kental dan bergelombang dan sering dipengaruhi oleh perubahan hormonal, kabar baiknya adalah bahwa ini sering hilang usai menstruasi," ujar dokter Jodie Horton, MD, OB/GYN dan kepala penasihat kesehatan Love Wellness.

2. Kanan Kiri Beda Ukuran

Jika ukuran payudara Anda selalu berbeda sejak pubertas, kemungkinan besar akan terus seperti itu seiring bertambahnya usia. Horton mengatakan payudara tidak mungkin memiliki ukuran yang sama besar. 

"Sekitar 90 persen payudara tidak rata dalam beberapa hal," kata anggota fakultas Universitas Utah Dr. Kirtly Jones. 

3. Lebih Besar saat Hamil

baca juga

Jika Anda pernah hamil, persiapkan diri Anda untuk banyak perubahan terkait payudara. Seperti yang dikatakan Horton, payudara menjadi lebih besar di awal kehamilan dan akan terus bertambah besar. 

4. Puting Lebih Gelap

Saat payudara Anda menjadi lebih besar selama kehamilan, area di sekitar puting Anda juga akan membesar. Mereka mungkin juga menjadi lebih gelap.

"Peningkatan estrogen dan progesteron menyebabkan perubahan pigmentasi pada puting dan areola," ujar dokter Sherry Ross, MD, seorang OB/GYN dan ahli kesehatan wanita di Pusat Kesehatan Providence Saint John.

5. Payudara Lebih Sensitif Usai Minum Kopi

Jika Anda penggemar berat segala sesuatu yang berkaitan dengan kafein, mungkin akan tiba saatnya Anda mulai mengalami nyeri payudara sebagai efek sampingnya. 

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Sempat Terpukul Karena Kanker Payudara, Begini Kisah Linda Gumelar Dirikan YKPI

Sempat Terpukul Karena Kanker Payudara, Begini Kisah Linda Gumelar Dirikan YKPI

Lifestyle | Kamis, 23 September 2021 | 16:05 WIB

Survei: Banyak Perempuan Tidak Rutin Skrining Kanker dan Penyakit Berbahaya, Kenapa?

Survei: Banyak Perempuan Tidak Rutin Skrining Kanker dan Penyakit Berbahaya, Kenapa?

Health | Kamis, 23 September 2021 | 14:13 WIB

Demi Bisa Operasi Payudara, Ivan Gunawan Targetkan Turun 20 Kg

Demi Bisa Operasi Payudara, Ivan Gunawan Targetkan Turun 20 Kg

Video | Senin, 20 September 2021 | 08:00 WIB

Terkini

WHO Sebut Pengobatan Gigi Jadi Beban Kesehatan Terbesar Ketiga Secara Global

WHO Sebut Pengobatan Gigi Jadi Beban Kesehatan Terbesar Ketiga Secara Global

Health | Senin, 22 Juni 2026 | 10:05 WIB

Tak Hanya Fisik, Polusi Udara Juga Mengancam Kesehatan Mental

Tak Hanya Fisik, Polusi Udara Juga Mengancam Kesehatan Mental

Health | Senin, 22 Juni 2026 | 10:00 WIB

Makin Banyak Anak Puber Sebelum Waktunya, Dokter Kandungan Waspada Gangguan Hormon!

Makin Banyak Anak Puber Sebelum Waktunya, Dokter Kandungan Waspada Gangguan Hormon!

Health | Minggu, 21 Juni 2026 | 10:41 WIB

Bukan Sekadar Haus, Ini Alasan Mengapa Air Putih Saja Tidak Cukup Saat Latihan Intens

Bukan Sekadar Haus, Ini Alasan Mengapa Air Putih Saja Tidak Cukup Saat Latihan Intens

Health | Sabtu, 20 Juni 2026 | 16:51 WIB

Informed Consent Bukan Sekadar Formalitas: Mengapa Dokter Wajib Bicara Langsung dengan Anda?

Informed Consent Bukan Sekadar Formalitas: Mengapa Dokter Wajib Bicara Langsung dengan Anda?

Health | Sabtu, 20 Juni 2026 | 16:03 WIB

Sering Dianggap Ganas, Padahal Sebagian Besar Tumor Otak Bersifat Jinak

Sering Dianggap Ganas, Padahal Sebagian Besar Tumor Otak Bersifat Jinak

Health | Sabtu, 20 Juni 2026 | 15:14 WIB

Kasus Dermatitis pada Bayi dan Anak Terus Meningkat, Ini Cara Cegah Eksim Si Kecil Kambuh

Kasus Dermatitis pada Bayi dan Anak Terus Meningkat, Ini Cara Cegah Eksim Si Kecil Kambuh

Health | Sabtu, 20 Juni 2026 | 09:45 WIB

Terapi Stem Cell Kian Berkembang, untuk Peremajaan Kulit hingga Pemulihan Cedera Sendi

Terapi Stem Cell Kian Berkembang, untuk Peremajaan Kulit hingga Pemulihan Cedera Sendi

Health | Jum'at, 19 Juni 2026 | 17:01 WIB

Mata Merah dan Buram Tak Boleh Dianggap Sepele, Bisa Jadi Tanda Kerusakan Kornea

Mata Merah dan Buram Tak Boleh Dianggap Sepele, Bisa Jadi Tanda Kerusakan Kornea

Health | Kamis, 18 Juni 2026 | 22:00 WIB

Kesehatan Penglihatan Tak Boleh Diabaikan, Ini Pentingnya Koreksi Refraksi yang Tepat

Kesehatan Penglihatan Tak Boleh Diabaikan, Ini Pentingnya Koreksi Refraksi yang Tepat

Health | Kamis, 18 Juni 2026 | 21:32 WIB