Nutrisi Seimbang Itu Penting, Berikut Pola Makan yang Baik untuk Anak-Anak

Namun, perlu diingat bahwa meskipun daging merah dan kerang kaya akan protein dan sumber zat besi yang penting, makanan itu juga bisa tinggi lemak dan kolesterol. Jadi, sebaiknya anak-anak hanya mengonsumsinya dalam jumlah sedang.